Презентация на тему: Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,

Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем
Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,
Введение:
Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,
Плюсы бега:
Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,
Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,
Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,
Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,
Вывод:
Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,
1/11
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 58)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (813 Кб)
1

Первый слайд презентации: Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем

Учащейся 10-Б Путято Екатерины

Изображение слайда
2

Слайд 2

м

Изображение слайда
3

Слайд 3: Введение:

Оздоровительный бег выдержал испытание временем, основы его применения скорректированы народной мудростью. Две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай!» В Древней Греции, на родине олимпийских игр, широко применялись атлетические упражнения, основой которых был бег.

Изображение слайда
4

Слайд 4

Изображение слайда
5

Слайд 5: Плюсы бега:

Бег — это циклическая форма мышечной работы, при которой буквально все системы организма — нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная и другие функционируют в определенном ритме напряжения и расслабления. Во время бега в работу вовлечена основная масса мышц.

Изображение слайда
6

Слайд 6

Изображение слайда
7

Слайд 7

В  результате  занятий  оздоровительным  бегом  происходят  важные  изменения  и  в  биохимическом  составе  крови,  что  влияет  на  восприимчивость  организма  человека  к  раковым заболеваниям Многие  медики  считают,  что  бег  —  это  одна  из  самых  эффективных  мер  борьбы  с  «болезнью века»  —  сердечно-сосудистыми  заболеваниями. Бег  повышает  возможности  сердца  и  сосудов,  происходит  тренировка  непосредственно  самой  сердечной  мышцы.

Изображение слайда
8

Слайд 8

Изображение слайда
9

Слайд 9

При беге у человека в мозгу вырабатываются эндорфины... поэтому бегать с каждой тренировкой становится все более приятно, разумеется, если нет никакого насилия над самим собой, иначе удовольствия не получится, да и здоровья тоже

Изображение слайда
10

Слайд 10: Вывод:

Оздоровительный бег имеет полезные свойства, которые трудно воспроизвести другими видами физической нагрузки, он показан людям любого возраста и доступен в любое время года, также не требует специальных условий и приспособлений для занятий, повышает функциональные возможности организма. Для того чтобы самостоятельно заниматься оздоровительным бегом, необходимо изучить основные методики и подобрать ту, которая соответствует возрасту и состоянию здоровья занимающегося.

Изображение слайда
11

Последний слайд презентации: Значение оздоровительного бега для функционирования сердечно-сосудистой,

Изображение слайда