Презентация на тему: Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Реклама. Продолжение ниже
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
1/6
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 38)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (139 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2

Физическая культура и спорт являются неотделимой частью культуры общества и каждого человека в  отдельности.   Физической культурой и спортом в нашей стране занимаются от 8 до 10 % населения,  в  то  же  время,   в  экономически  развитых  странах  мира  этот показатель  достигает  40-60  %. В современном обществе с появлением новой техники и технологий имеет место сокращение двигательной активности людей  и,  одновременно,  усиление  влияния  на  организм  неблагоприятных  факторов,  таких  как,   загрязнение  окружающей  среды,  неправильное  питание,  стрессы, что  снижает  иммунитет и влечет  за  собой  значительную  восприимчивость  к  инфекционным  и неинфекционным болезням. В настоящее время  число  людей  с  разнообразными  заболеваниями  растёт,  так  что  снижение  двигательной  активности  является  актуальной  проблемой. Физическая культура  и  спорт  является  одним  из  наиболее  значимых  факторов  укрепления  и  сохранения  здоровья.

Изображение слайда
1/1
3

Слайд 3

Систематические занятия физической культурой и спортом помогают людям всех возрастов наиболее продуктивно использовать своё свободное время, а также способствуют отказу от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение. Люди могут жить и при ограничении движений, но это приведёт к атрофии мышц, снижению прочности костей, ухудшению функционального состояния центральной нервной, дыхательной и других систем, снижению тонуса и жизнедеятельности организма. У людей, систематически занимающихся физическими упражнениями, значительно повышается потенциал всех систем и органов.

Изображение слайда
1/1
4

Слайд 4

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5

Целенаправленная физическая тренировка совершенствует систему кровообращения, стимулирует деятельность сердечной мышцы, усиливает кровоснабжение мышц, улучшает регуляцию их деятельности нервной системой. В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается количество сердечных сокращений, сердце становится крепче и начинает работать более экономно, нормализуется давление. Все это способствует улучшению обмена веществ в тканях. При физической нагрузке избирательно улучшаются функции организма, как двигательные (повышение выносливости, силы мышц, гибкости, координации движений), так и вегетативные (совершенствование работы дыхательной и других систем организма, улучшение обмена веществ). Занятия физкультурой и спортом способствуют расширению кровеносных сосудов, нормализации тонуса их стенок, улучшению питания и повышению обмена веществ в стенках кровеносных сосудов. Все это ведет к увеличению эластичности стенок кровеносных сосудов и нормальной работе сердечнососудистой системы. Регулярные занятия спортом помогают безопасно укрепить суставно-связочный аппарат, физическая нагрузка делает связочную и суставную ткани эластичнее, защищая ее от надрывов и растяжений в будущем.

Изображение слайда
1/1
6

Последний слайд презентации: Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Систематические физические нагрузки положительно влияют на психику человека, на его мышление, внимание, память, способствуют эффективному воспитанию личностных качеств, а именно настойчивости, воли, трудолюбия, коллективизма, общительности, формирует активную жизненную позицию. Приобщиться к физической культуре и спорту можно несколькими способами: занимаясь в спортивной секции по любому интересующему виду спорта, принимая участие в занятиях групп здоровья по месту работы или проживания, а также тренируясь самостоятельно. Обилие вариантов дает каждому человеку возможность выбрать тот из них, который удовлетворяет его требованиям и предпочтениям, и позволяет каждому найти идеальный способ поддерживать себя в прекрасной физической форме. Таким образом, спорт и физическая культура являются многофункциональным механизмом оздоровления людей, самореализации человека, его самовыражения и развития.

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже