Презентация на тему: Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Реклама. Продолжение ниже
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Физическая культура и спорт
Значение физической культуры
Значение физической культуры и спорта
Влияние физических нагрузок
Приобщение к физической культуре и спорту
С порт и физическая культура являются многофункциональным механизмом оздоровления людей, самореализации человека, его самовыражения и развития.
1/7
Средняя оценка: 4.0/5 (всего оценок: 91)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (3789 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Значение физической культуры и спорта в жизни человека

выполнила: Малыгина Валерия СТУДЕНТКА Группы 2псо-12

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2: Физическая культура и спорт

Физическая культура – область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья человека, в процессе осознанной двигательной активности. Спорт – физические упражнения для развития и укрепления организма, а также система организации и проведения соревнований в различных областях физической культуры.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/6
3

Слайд 3: Значение физической культуры

Физическая культура и спорт является одним из наиболее значимых факторов укрепления и сохранения здоровья. Систематические занятия физической культурой и спортом помогают людям всех возрастов наиболее продуктивно использовать своё свободное время, а также способствуют отказу от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение. Люди могут жить и при ограничении движений, но это приведёт к атрофии мышц, снижению прочности костей, ухудшению функционального состояния центральной нервной, дыхательной и других систем, снижению тонуса и жизнедеятельности организма. У людей, систематически занимающихся физическими упражнениями, значительно повышается потенциал всех систем и органов.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4: Значение физической культуры и спорта

Целенаправленная физическая тренировка совершенствует систему кровообращения, стимулирует деятельность сердечной мышцы, усиливает кровоснабжение мышц, улучшает регуляцию их деятельности нервной системой. В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается количество сердечных сокращений, сердце становится крепче и начинает работать более экономно, нормализуется давление. Все это способствует улучшению обмена веществ в тканях. При физической нагрузке избирательно улучшаются функции организма, как двигательные (повышение выносливости, силы мышц, гибкости, координации движений), так и вегетативные (совершенствование работы дыхательной и других систем организма, улучшение обмена веществ). Занятия физкультурой и спортом способствуют расширению кровеносных сосудов, нормализации тонуса их стенок, улучшению питания и повышению обмена веществ в стенках кровеносных сосудов. Все это ведет к увеличению эластичности стенок кровеносных сосудов и нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия спортом помогают безопасно укрепить суставно-связочный аппарат, физическая нагрузка делает связочную и суставную ткани эластичнее, защищая ее от надрывов и растяжений в будущем.

Изображение слайда
1/1
5

Слайд 5: Влияние физических нагрузок

Систематические физические нагрузки положительно влияют на психику человека, на его мышление, внимание, память, способствуют эффективному воспитанию личностных качеств, а именно настойчивости, воли, трудолюбия, коллективизма, общительности, формирует активную жизненную позицию.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6: Приобщение к физической культуре и спорту

Приобщиться к физической культуре и спорту можно несколькими способами : занимаясь в спортивной секции по любому интересующему виду спорта; принимая участие в занятиях групп здоровья по месту работы или проживания; тренируясь самостоятельно. Обилие вариантов дает каждому человеку возможность выбрать тот из них, который удовлетворяет его требованиям и предпочтениям, и позволяет каждому найти идеальный способ поддерживать себя в прекрасной физической форме.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
7

Последний слайд презентации: Значение физической культуры и спорта в жизни человека: С порт и физическая культура являются многофункциональным механизмом оздоровления людей, самореализации человека, его самовыражения и развития

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже