Презентация на тему: Здоровое питание

Здоровое питание
ЦЕЛИ:
Здоровое питание
Введение
Строение пищеварительной системы человека
Сколько едят люди?
Где умирают от голода?
Что такое ожирение?
ОБЪЯСНИ ПОСЛОВИЦЫ
Выпиши полезные продукты и вычеркни вредные:
Почему это неправильно?
Чтобы быть спортивным, нужно правильно питаться
Здоровое питание
Правила здорового питания
Здоровое питание
Полезные и вредные продукты
Полезные вещества
Крепкого здоровья тебе и твоим близким!
1/18
Средняя оценка: 4.1/5 (всего оценок: 26)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1386 Кб)
1

Первый слайд презентации: Здоровое питание

Изображение слайда
2

Слайд 2: ЦЕЛИ:

рассмотреть причины неправильного питания; ознакомить учащихся с полезными и вредными продуктами; выучить правила здорового питания; доказать, что правильное питание может улучшить качество жизни; воспитывать культуру приёма пищи.

Изображение слайда
3

Слайд 3

Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Изображение слайда
4

Слайд 4: Введение

Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь человеку даётся только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с какими-то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете. Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Строение пищеварительной системы человека

Изображение слайда
6

Слайд 6: Сколько едят люди?

Современный человек в сутки потребляет около 800 граммов пищи и 1,5 – 2 литра воды. Суточный рацион населения планеты (а это свыше 6 миллиардов человек!) составляет около 5 миллионов тонн пищи. Подсчитано, что за 70 лет жизни человек выпивает 70 тонн воды, съедает 17 тонн углеводов, около 3 тонн белков, 2 тонны жиров, 2 – 3 центнера соли, 38 килограммов фосфора, около 8 килограммов магния

Изображение слайда
7

Слайд 7: Где умирают от голода?

Три четверти случаев смерти детей происходит в Африке и Юго-Восточной Азии. Внутри стран более высокая детская смертность отмечается в сельских районах и в более бедных и менее образованных семьях. Что такое голод? Около 150 миллионов детей в возрасте до пяти лет во всем мире страдает от тяжелой недостаточности питания, что делает их более уязвимыми перед лицом болезней и ранней смерти.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Что такое ожирение?

Причины: неправильный образ жизни; неправильное питание; предрасположенность к ожирению

Изображение слайда
9

Слайд 9: ОБЪЯСНИ ПОСЛОВИЦЫ

Кто хорошо жуёт, тот долго живёт. Аппетит приходит во время еды. (Французская пословица). Умеренное употребление пищи – мать здоровья. (М. В. Ломоносов). Из-за стола нужно вставать с лёгким чувством голода. Ужин не нужен, был бы обед. Гречневая каша – мать наша, хлебец – кормилец

Изображение слайда
10

Слайд 10: Выпиши полезные продукты и вычеркни вредные:

Гречневая каша Газировка Рыба Яблоки Рыба Шаурма Чеснок Жареная картошка (фри) Овсяная каша Кока-Кола Кириешки или другие сухарики Компот Чипсы Морковь Кефир Чупа-чупс Огурцы Пирожное Пицца Горячие бутерброды Лапша Доширак Мороженое Хлеб Салаты Помидоры Беляши, пирожки жареные Конфеты Торт Орехи Киндер-сюрприз Молоко Бананы Блинчики Йогурт Яйца Сыр Шоколад Манная каша Творог Колбаса (сосиски) Мясо Глазированные сырки

Изображение слайда
11

Слайд 11: Почему это неправильно?

Изображение слайда
12

Слайд 12: Чтобы быть спортивным, нужно правильно питаться

Изображение слайда
13

Слайд 13

Александр Карелин, трехкратный победитель Олимпийских игр, Герой России, Сопрезидент Движения «За сбережение народа»

Изображение слайда
14

Слайд 14: Правила здорового питания

Соблюдай режим питания! Питание в определенные часы улучшает работу органов пищеварения. Питайся разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное поступление в твой организм необходимых веществ. Тщательно пережевывай пищу! Пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно-кишечному тракту. Измельчённая пища легче переваривается. Не переедай! С избытком пищи не справляется пищеварительная система; пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется. Не спеши во время еды! Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30–40 – при двух. Так достигается насыщение без переедания.

Изображение слайда
15

Слайд 15

ПИЩЕВАЯ ПИРАМИДА

Изображение слайда
16

Слайд 16: Полезные и вредные продукты

Полезные продукты: хлеб, макаронные изделия (из муки грубого помола), крупы, картофель, овощи, фрукты. «Берегись ! » (вредные продукты ): сахар, чипсы, конфеты, сладости, кондитерские изделия. Почему болит живот? Я сегодня ел омлет, булочку с вареньем,  Ел к онфеты, сушки грыз, кофе пил с печеньем.  Съел потом я сыр с колбаской – Сделал с ними бутерброд…  А теперь, друзья, не знаю –   Отчего болит живот ?

Изображение слайда
17

Слайд 17: Полезные вещества

Говорят, что витамины Детям всем необходимы. Где их взять среди зимы? На дворе – зима, не лето. А давайте с вами мы Побеседуем об этом. Ответьте, в каких продуктах содержатся знакомые вам витамины, и для чего они нужны? минеральные вещества; микроэлементы

Изображение слайда
18

Последний слайд презентации: Здоровое питание: Крепкого здоровья тебе и твоим близким!

Изображение слайда