Презентация на тему: Здоровый образ жизни – альтернативы нет»

Реклама. Продолжение ниже
«Здоровый образ жизни – альтернативы нет»
Здоровый образ жизни – альтернативы нет»
Здоровый образ жизни – альтернативы нет»
Здоровый образ жизни – альтернативы нет»
Физическая активность
Отказ от вредных привычек
Рациональный режим труда и отдыха
Эмоциональный настрой
Я - за здоровый образ жизни!!! Будьте здоровы!!!
Спасибо, за внимание!!!
1/10
Средняя оценка: 4.3/5 (всего оценок: 41)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (376 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Здоровый образ жизни – альтернативы нет»

Выполнил: Студент группы 9ДТОЭ–99 Трегубов Сергей

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2

Здоровый образ жизни, ЗОЖ - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Изображение слайда
1/1
3

Слайд 3

Основные аспекты, которые являются наиболее важными для здорового образа жизни: здоровое питание, физическая активность, отказ от табака и алкоголя, рациональный режим труда и отдыха, полноценный сон, эмоциональное самочувствие.

Изображение слайда
1/1
4

Слайд 4

Соблюдение правильного питания Правильное питание — это важнейшее условие здоровья, работоспособности и долголетия человека. Необходимые организму питательные вещества подразделяются на шесть основных типов: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные элементы и вода.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5: Физическая активность

Это важнейшее условие здорового образа жизни и поддержания нормального веса человека. Упражнения помогают улучшать кровообращение, обмен веществ, работу суставов, стимулируют выработку определенных гормонов, укрепляют иммунитет, улучшают общее состояние организма человека.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6: Отказ от вредных привычек

Рациональное питание и физически активный образ жизни не дадут полного эффекта, если при этом человек не избавляется от вредных привычек. Поэтому для сохранения своего здоровья от этого всего лучше отказаться. Однозначно вредят здоровью человека курение, употребление наркотических препаратов, большие дозы алкоголя.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
7

Слайд 7: Рациональный режим труда и отдыха

Сон каждого человека должен длиться не менее 7-8 часов. Это необходимый элемент здорового образа жизни. Режим дня надо строить с учётом возраста, характера трудовой деятельности и состояния здоровья. Рациональное чередование физического труда и умственной работы – залог хорошего самочувствия, высокой работоспособности. Также важно чередование трудовой активности и отдыха. Существенным компонентом отдыха в течение суток является сон.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8: Эмоциональный настрой

Нервные напряжения, постоянные срывы, стрессы – все это негативно сказывается на настроении, самочувствии и здоровье в целом. Старайтесь мыслить позитивно, в любой ситуации находите положительные моменты.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
9

Слайд 9: Я - за здоровый образ жизни!!! Будьте здоровы!!!

Соблюдение всех этих правил позволит значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.

Изображение слайда
1/1
10

Последний слайд презентации: Здоровый образ жизни – альтернативы нет»: Спасибо, за внимание!!!

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже