Презентация на тему: Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Закаливание – повышает устойчивость организма к природным факторам.
Здоровый образ жизни
Сон - важное условие для здоровья, бодрости и высокой работоспособности человека.
Рациональное питание
Личная гигиена
Здоровый образ жизни
1/9
Средняя оценка: 4.6/5 (всего оценок: 55)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1120 Кб)
1

Первый слайд презентации: Здоровый образ жизни

МАУ ДО ДЮСШ с. Чекмагуш

Изображение слайда
2

Слайд 2: Здоровый образ жизни

Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей

Изображение слайда
3

Слайд 3

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Составляющие здорового образа жизни Двигательная активность, физическая культура и спорт Закаливание Рациональный режим Рациональное питание Личная гигиена

Изображение слайда
4

Слайд 4: Закаливание – повышает устойчивость организма к природным факторам

Средства закаливания 1.солнце 2. воздух 3. вода

Изображение слайда
5

Слайд 5

Принципы : Строгое выполнение Недопустимость частых изменений Доступность активный Отдых пассивный Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха.

Изображение слайда
6

Слайд 6: Сон - важное условие для здоровья, бодрости и высокой работоспособности человека

Изображение слайда
7

Слайд 7: Рациональное питание

Первый принцип рационального питания: его энергетическая ценность должна соответствовать энергетическим затратам организма. Второй принцип рационального питания – соответствие химического состава пищевых веществ физиологическим потребностям организма. Максимальное разнообразие питания определяет третий принцип рационального питания. Наконец, соблюдение оптимального режима питания определяет четвертый принцип рационального питания.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Личная гигиена

Это широкое понятие, включающее в себя выполнение правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека

Изображение слайда
9

Последний слайд презентации: Здоровый образ жизни

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !

Изображение слайда