Презентация на тему: Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а

«Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
Отгадайте загадку:
здоровье
- А что такое здоровье?
Здоровье – это здоровый образ жизни.
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас.
1. Насколько сокращает жизнь одна выкуренная сигарета?
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
5. Что такое витамин?
лат. vita — жизнь
6. Почему полезно есть овощи и фрукты сырыми?
В сырых овощах и фруктах больше витаминов, чем в вареных!!!
7 вопрос
Больше всего витамина С содержится в кочерыжке, поэтому ее не надо выбрасывать.
Функциональные продукты
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
10. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?
Можно отравиться ботулином
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
Диоксины, канцерогены, радионуклиды,
12. Назовите несколько приемов удаления нитратов из овощей.
Вымачивание, отваривание, маринование
13. Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему?
Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа
14. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья?
Соль и сахар
15. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
1) Здоров будешь – все добудешь
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
2) Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
3) Двигайся больше – проживешь дольше.
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
4) Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
5) В здоровом теле - здоровый дух.
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
5) Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
17. Сейчас много компьютеров, телевизоров, мобильных телефонов. - А они вредны для здоровья? Чем?
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
Нужно знать, как пользоваться ими без вреда для собственного здоровья.
18. К чему ведет снижение витамина С в организме?
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
19.В каких продуктах содержится много витамина С
Витамин С содержится в шиповнике, облепихе, черной смородине, капусте, помидорах, цитрусовых, картофеле и др.
20. Чем вредны газированные напитки???
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам :
21. Чем вредны чипсы и сухарики?
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов
22. Объясните смысл народной пословицы:
Правильное питание—основа здорового образа.
23. Почему после общения с животными всегда необходимо мыть руки?
24. Назовите виды и средства закаливания
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
25.Чем опасна игромания и интернет-зависимость?
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
28. Заполните таблицу:
Правила здорового образа жизни:
Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а
Желаю вам:
1/65
Средняя оценка: 4.5/5 (всего оценок: 14)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (688 Кб)
1

Первый слайд презентации: Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а

Изображение слайда
2

Слайд 2: Отгадайте загадку:

- Что на свете дороже всего?

Изображение слайда
3

Слайд 3: здоровье

Изображение слайда
4

Слайд 4: А что такое здоровье?

Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Здоровье – это здоровый образ жизни

Образ жизни человек строит сам в процессе всей своей жизни. Слово «здоровье» как и слово «любовь», «красота», «радость» принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.

Изображение слайда
6

Слайд 6: Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас

Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. “Здоровый нищий счастливее больного короля” (цитата Шопенгауэра).

Изображение слайда
7

Слайд 7: 1. Насколько сокращает жизнь одна выкуренная сигарета?

Изображение слайда
8

Слайд 8

«Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг» (английская народная поговорка) «От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой» И.Гете. «Табак … неизбежно ослабляет энергию» Оноре де Бальзак.

Изображение слайда
9

Слайд 9: Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!

Изображение слайда
10

Слайд 10

Запомни – человек не слаб. Рожден свободным. Он не раб. Сегодня вечером. Как ляжешь спать ты, должен так себе сказать: “Я выбрал сам дорогу к свету Я, презирая сигарету, Не стану ни за что курить. Я человек. Я должен сильным быть!” ДА!!! НЕТ!!!

Изображение слайда
11

Слайд 11: 5. Что такое витамин?

Изображение слайда
12

Слайд 12: лат. vita — жизнь

группа органических соединений, ускоряющих биологическую активность

Изображение слайда
13

Слайд 13: 6. Почему полезно есть овощи и фрукты сырыми?

Изображение слайда
14

Слайд 14: В сырых овощах и фруктах больше витаминов, чем в вареных!!!

Изображение слайда
15

Слайд 15: 7 вопрос

Хозяйка покрошила для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли она поступила? Почему?

Изображение слайда
16

Слайд 16: Больше всего витамина С содержится в кочерыжке, поэтому ее не надо выбрасывать

Изображение слайда
17

Слайд 17: Функциональные продукты

Изображение слайда
18

Слайд 18

К функциональным продуктам питания относятся все пищевые продукты, которые имеют клинически доказанное положительное влияние на здоровье, работоспособность, выносливость и иммунитет человека, а также способствуют профилактике распространенных заболеваний и сохранению красоты и молодости тела. Как правило, при производстве такие продукты обогащаются витаминами, микроэлементами, антиоксидантами, пребиотиками, пробиотиками, микроорганизмами (бифидо- и лактобактериями), отрубями, морскими водорослями и т. д.

Изображение слайда
19

Слайд 19: 10. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?

Изображение слайда
20

Слайд 20: Можно отравиться ботулином

Ботулин – это сильнодействующий пищевой яд

Изображение слайда
21

Слайд 21

11. При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами.

Изображение слайда
22

Слайд 22: Диоксины, канцерогены, радионуклиды,

Изображение слайда
23

Слайд 23: 12. Назовите несколько приемов удаления нитратов из овощей

Изображение слайда
24

Слайд 24: Вымачивание, отваривание, маринование

Изображение слайда
25

Слайд 25: 13. Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему?

Изображение слайда
26

Слайд 26: Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа

Изображение слайда
27

Слайд 27: 14. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья?

Изображение слайда
28

Слайд 28: Соль и сахар

Изображение слайда
29

Слайд 29: 15. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?

Изображение слайда
30

Слайд 30: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу

Изображение слайда
31

Слайд 31

Продолжите пословицу: 1) Здоров будешь - ……………

Изображение слайда
32

Слайд 32: 1) Здоров будешь – все добудешь

Изображение слайда
33

Слайд 33

Продолжите пословицу: 2) Лучше средства от хвори нет - ……………

Изображение слайда
34

Слайд 34: 2) Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет

Изображение слайда
35

Слайд 35

Продолжите пословицу: 3) Двигайся больше – …………

Изображение слайда
36

Слайд 36: 3) Двигайся больше – проживешь дольше

Изображение слайда
37

Слайд 37

Продолжите пословицу: 4) Держи голову в холоде, живот в ………

Изображение слайда
38

Слайд 38: 4) Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле

Изображение слайда
39

Слайд 39

5) В здоровом теле - …….

Изображение слайда
40

Слайд 40: 5) В здоровом теле - здоровый дух

Изображение слайда
41

Слайд 41

6) Аппетит от больного бежит, а ….

Изображение слайда
42

Слайд 42: 5) Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится

Изображение слайда
43

Слайд 43: 17. Сейчас много компьютеров, телевизоров, мобильных телефонов. - А они вредны для здоровья? Чем?

Изображение слайда
44

Слайд 44

От компьютера, телевизора, мобильного телефона идут вредные для организма излучения, а компьютер, кроме того, очень влияет на зрение.

Изображение слайда
45

Слайд 45: Нужно знать, как пользоваться ими без вреда для собственного здоровья

30 минут работы на компьютере, перерыв не мене 30 минут. Не смотреть телевизор более 2 часов. Не носить телефон на теле.

Изображение слайда
46

Слайд 46: 18. К чему ведет снижение витамина С в организме?

Изображение слайда
47

Слайд 47

Отсутствие витаминов в пище может приводить к тяжелым расстройствам в организме (гиповитаминозы). Они носят сезонный характер, наблюдаются чаще всего в зимне-весеннее время, и для них характерны повышение утомляемости, снижение трудоспособности, подверженность различным простудным заболеваниям.

Изображение слайда
48

Слайд 48: 19.В каких продуктах содержится много витамина С

Изображение слайда
49

Слайд 49: Витамин С содержится в шиповнике, облепихе, черной смородине, капусте, помидорах, цитрусовых, картофеле и др

Изображение слайда
50

Слайд 50: 20. Чем вредны газированные напитки???

Изображение слайда
51

Слайд 51

Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы способствуют развитию диабета. В газировки для уменьшения калорий добавляют различные подсластители. Они вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Изображение слайда
52

Слайд 52: Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам :

1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Изображение слайда
53

Слайд 53: 21. Чем вредны чипсы и сухарики?

Изображение слайда
54

Слайд 54: Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов

Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов.

Изображение слайда
55

Слайд 55: 22. Объясните смысл народной пословицы:

«Обжора роет себе себе могилу зубами»

Изображение слайда
56

Слайд 56: Правильное питание—основа здорового образа

Изображение слайда
57

Слайд 57: 23. Почему после общения с животными всегда необходимо мыть руки?

Изображение слайда
58

Слайд 58: 24. Назовите виды и средства закаливания

Изображение слайда
59

Слайд 59

Изображение слайда
60

Слайд 60: 25.Чем опасна игромания и интернет-зависимость?

Изображение слайда
61

Слайд 61

Человек выглядит вполне здоровым, но ему необходима помощь, потому что сам игрок уже не может себя контролировать. Он готов днями и ночами сидеть у игрового автомата, непрерывно подпитывая себя «гормонами радости» — эндорфинами. При этом организм, испытывая нервное перенапряжение, истощается, человека начинают мучить кошмары, бессонница, гипертония, нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы. Возникает склонность к депрессиям, повышается риск психоза. У поклонников «одноруких бандитов», незаметно для них, начинается деградация, распад личности. При всем при этом они еще тратят деньги, нанося серьезный ущерб себе и бюджету семьи».

Изображение слайда
62

Слайд 62: 28. Заполните таблицу:

ДА НЕТ Мы будем : Мы никогда не будем: 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4.

Изображение слайда
63

Слайд 63: Правила здорового образа жизни:

1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная деятельность и активный отдых; 4. Вредные привычки.

Изображение слайда
64

Слайд 64

Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем, что попало есть, И лучше будь один, чем с кем попало.

Изображение слайда
65

Последний слайд презентации: Здоровый образ жизни» В и к т о р и н а: Желаю вам:

Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни!

Изображение слайда