Презентация на тему: Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Основные элементы жизнедеятельности человека
Умственная и физическая нагрузка
Легкие физические нагрузки
Физические нагрузки средней тяжести
Тяжелые физические нагрузки
Что нужно делать, чтобы иметь здоровый образ жизни?
Здоровые привычки и навыки
Употребление вредных веществ.
Здоровый образ жизни
Закаливание организма.
Занятие спортом
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
1/14
Средняя оценка: 4.6/5 (всего оценок: 1)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1069 Кб)
1

Первый слайд презентации: Здоровый образ жизни

Режим труда и отдыха, хороший сон – составляющие здорового образа жизни

Изображение слайда
2

Слайд 2: Здоровый образ жизни

 — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни

Изображение слайда
3

Слайд 3: Основные элементы жизнедеятельности человека

Умственная и физическая нагрузка Активный отдых Сон Питание и др. Основные элементы жизнедеятельности человека

Изображение слайда
4

Слайд 4: Умственная и физическая нагрузка

Умственная нагрузка(труд) – это деятельность человеческого мозга (Читанее книг, учеба в школе, решение задач). Умственная и физическая нагрузка Физическая нагрузка – это деятельность человека, которая совершается при участии мышц, которые, сокращаясь, совершают работу в физиологическом смысле слова. Физические нагрузки делятся на три типа: Легкие Средней тяжести Тяжелые

Изображение слайда
5

Слайд 5: Легкие физические нагрузки

Это работы, выполняемые без поднятия и переноса тяжестей. Это работы в швейном производстве, в точном приборостроении и машиностроении, в полиграфии, в связи и т.д. Легкие физические нагрузки

Изображение слайда
6

Слайд 6: Физические нагрузки средней тяжести

Это работы, связанные с постоянной ходьбой и переноской небольших (до 10 кг) тяжестей. Это работа в механосборочных цехах, в механизированных мартеновских, прокатных, литейных, кузнечных, термических цехах и т.д. Физические нагрузки средней тяжести

Изображение слайда
7

Слайд 7: Тяжелые физические нагрузки

Это работы, связанные с постоянным передвижением и переноской значительных (более 10 кг) тяжестей. Это кузнечные работы с ручной ковкой, литейные с ручной набивкой и заливкой опок и т.д. Тяжелые физические нагрузки

Изображение слайда
8

Слайд 8: Что нужно делать, чтобы иметь здоровый образ жизни?

воспитывать с раннего детства здоровые привычки и навыки;* п роживать в безопасная и благоприятная для обитания окружающей среде, знать о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье; отказаться от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя. и меть здоровое  питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов ; Соблюдать личную и общественную гигиену: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи. Что нужно делать, чтобы иметь здоровый образ жизни?

Изображение слайда
9

Слайд 9: Здоровые привычки и навыки

Не употреблять вредные вещества. Соблюдение гигиены. Закаливание организма. Занятие спортом.

Изображение слайда
10

Слайд 10: Употребление вредных веществ

В данный момент многие люди употребляют вредные вещества (курят сигареты, пьют алкоголь, употребляют наркотики и т.д.), все это очень плохо сказывается на их организме, т.к. из-за никотина в сигаретах страдают легкие, из-за алкоголя страдают почки, и все это приводит к большим последствиям, которые могут привести к летальному исходу. Употребление вредных веществ.

Изображение слайда
11

Слайд 11

Изображение слайда
12

Слайд 12: Закаливание организма

Закаливание — испытанное средство укрепления  здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. Закаливание организма.

Изображение слайда
13

Слайд 13: Занятие спортом

Спорт является, достаточно мощным, безлекарственным средством профилактики заболеваний человека, оказывающий огромное влияние на его здоровье. Оно, здоровье, являясь бесценным достоянием любого человека и в целом всего общества, способствует выполнению основных жизненных задач и планов, помогает преодолевать трудности и обеспечивает людям долгую, активную и радостную жизнь. Занятие спортом

Изображение слайда
14

Последний слайд презентации: Здоровый образ жизни: ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!

Изображение слайда