Презентация на тему: Закаливание по методике Толкачева Московский педагог Борис Сергеевич Толкачев

Закаливание по методике Толкачева Московский педагог Борис Сергеевич Толкачев
Закаливание по методике Толкачева Московский педагог Борис Сергеевич Толкачев
Закаливание по методике Толкачева Московский педагог Борис Сергеевич Толкачев
1/3
Средняя оценка: 4.3/5 (всего оценок: 70)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (941 Кб)
1

Первый слайд презентации

Закаливание по методике Толкачева Московский педагог Борис Сергеевич Толкачев многие годы с помощью физической культуры (массажа, закаливания, упражнений и других средств) возвращал здоровье больным с респираторными заболеваниями. Закаливание по Толкачеву акцентировано на носоглоточной области. Именно здоровью носоглоточной области следует уделить повышенное внимание — от этого зависит состояние всей бронхолегочной системы. Закаливание по Толкачеву основано на его известной книге «Физкультурный заслон ОРЗ».

Изображение слайда
2

Слайд 2

Основным способом закаливания является промывание носа прохладной водой : подставьте ладонь под проточную холодную воду, затем пальцем другой руки зажмите одну ноздрю, а другой легонько втяните воду из ладони, тотчас же сбросив содержимое наружу. Аналогично провести процедуру и с другой ноздрей. Кстати, сейчас для такой процедуры продаются специальные чайнички для полоскания носа. После контакта с окружающими людьми полезно профилактическое закаливание носоглотки - вернувшись домой с прогулки, после контакта с больными. Закаливание проводят при температуре воздуха 18–22 C. Закаливание по Толкачеву повышает сопротивляемость ребенка инфекциям и простудам верхних дыхательных органов.

Изображение слайда
3

Последний слайд презентации: Закаливание по методике Толкачева Московский педагог Борис Сергеевич Толкачев

Профилактика простуды по методу Бориса Толкачева Закаливание по Толкачеву основано на его известной книге «Физкультурный заслон ОРЗ». Физическая активность и закаливание – вот основа методики закаливания, которая включает физические упражнения, полоскание горла, низкотемпературные водные процедуры, воздушные ванны, массаж и другие средства. Она помогает тренировать диафрагмальное дыхание, укрепляет организм, ослабляет болезнь; помогает преодолеть полную незащищенность человека перед любой инфекцией верхних дыхательных путей и бронхолегочного аппарата, перед сквозняками.

Изображение слайда