Презентация на тему: Закаливание как здоровьесберегающая технология

Закаливание как здоровьесберегающая технология
Закаливание как здоровьесберегающая технология
Основные задачи закаливания:
Основные принципы закаливания:
Закаливание как здоровьесберегающая технология
Закаливание водой
Закаливание как здоровьесберегающая технология
Закаливание воздухом
Закаливание солнцем
Закаливание как здоровьесберегающая технология
Закаливание как здоровьесберегающая технология
1/11
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 18)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (10066 Кб)
1

Первый слайд презентации: Закаливание как здоровьесберегающая технология

Выполнила: Студентка 342 группы Хрусталева Анастасия

Изображение слайда
2

Слайд 2

Закаливание - это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.

Изображение слайда
3

Слайд 3: Основные задачи закаливания:

укрепление здоровья детей; развитие выносливости организма при изменяющихся факторах внешней среды, повышение его сопротивляемости к различным заболеваниям; укрепление нервной системы; развитие мышц и костей; улучшение работы внутренних органов, активизация обмена веществ.

Изображение слайда
4

Слайд 4: Основные принципы закаливания:

Принцип постепенности увеличения закаливающих воздействий. Систематичность закаливания. Учет индивидуальных, возрастных особенностей организма ребенка. Наличие обязательной эмоционально положительной реакции ребенка на любую закаливающую процедуру. Многофакторность закаливания. Сочетание общих и местных охлаждений.

Изображение слайда
5

Слайд 5

В качестве средств закаливания широко используются естественные факторы: воздух, вода и солнце. Однако влияние каждого из перечисленных факторов будет положительным лишь в том случае, если они отвечают определенным гигиеническим требованиям.

Изображение слайда
6

Слайд 6: Закаливание водой

Начинать закаливание водой надо всегда с наименее резких воздействий - местных обтираний или обливаний, постепенно переходя к общим. Температуру воды снижают постепенно. Чем короче по времени влияния и ограниченнее по площади воздействия процедура, тем холоднее может быть вода. Закаливание водой проводится в помещении, при обычной комнатной температуре воздуха.

Изображение слайда
7

Слайд 7

В качестве местных закаливающих водных процедур можно использовать: умывание после ночного и дневного сна; мытье рук перед едой, после прогулки и пользования туалетом; мытье ног перед сном; обтирание; игру с водой. Все эти процедуры обычно проводятся в одно и то же время, соответственно режиму дня в дошкольном учреждении.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Закаливание воздухом

Использовать воздух в качестве закаливающих средств можно и надо постоянно, во все времена года. Воздух, прежде всего, должен быть свежим и чистым. Закаливание воздухом, как и любым другим средством, начинается с использования слабых, мягкодействующих процедур. Для этого первые воздушные ванны проводят в хорошо проветренном помещении, Начальная температура воздуха не должна вызывать напряжения механизмов терморегуляции, когда ребенок не ощущает ни избыточного тепла, ни охлаждения (находится в состоянии теплового комфорта).

Изображение слайда
9

Слайд 9: Закаливание солнцем

Поскольку солнечные лучи оказывают на организм сильное физиологическое влияние, применение их в целях закаливания детей ограничено. Использование солнечных, лучей можно начинать только после подготовки организма ребенка воздушными ваннами.

Изображение слайда
10

Слайд 10

Солнечные ванны, так же как и воздушные, проводятся во время прогулки. Лучшим временем для пребывания детей под лучами солнца в летний сезон является время от 10 до 12 часов дня. Солнечные ванны можно принимать не ранее чем через 1,5 часа после еды и заканчивать не позднее, чем за 30—40 минут до еды.

Изображение слайда
11

Последний слайд презентации: Закаливание как здоровьесберегающая технология

Таким образом, закаливание – важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур.

Изображение слайда