Кожна мама чекає, що у неї народиться найкращий та найздоровіший малюк, і намагається зробити для цього все можливе. Проте деяким мамам складно відмовитися від шкідливих звичок, як то куріння, вживання алкоголю чи надмірне вживання кави
Паління тютюну під час вагітності майже в 2 рази збільшує ризик її несприятливого завершення. Після кожної цигарки у Вас спазмуються кровоносні судини плаценти, і дитина на кілька хвилин опиняється в стані кисневого голодування. Токсичні компоненти тютюнового диму легко проникають через плацентарний бар’єр — і плід затримується у розвитку. Ускладнення вагітності і пологів, мимовільні аборти, трубна вагітність, передчасні пологи значно частіше виникають у жінок, які курять. Такі жінки ризикують народити надмірно збудливого малюка з симптомами гіперактивності та дефіциту ваги і уваги, з рівнем інтелектуального розвитку нижче середнього. Такі малята частіше страждають на інфекції дихальних шляхів та респіраторні захворювання.
Чим раніше мама відмовитеся від паління тютюну, тим краще для малюка. Навіть якщо вона зберється з силами і кине палити на останньому місяці вагітності — користь цього для дитини буде неоцінимо відчутною.
Що би Ви не їли чи не пили, малюк отримує все те ж саме, що і мама. Алкоголь легко проникає крізь плаценту плоду, і значно підвищує ризик народження недоношеного маляти.
В перебігу ембріонального періоду ( перші 2 місяці вагітності ) вживання алкоголю може вплинути не лише на психіку, але і на весь подальший розвиток організму дитини. Найчастішими наслідками є вади розвитку серця, зовнішніх статевих органів і суглобів.
Під час вагітності рекомендовано обмежувати вживання кави, чаю, інших тонізуючих напоїв. Щойно вагітна випиває чашечку кави, як у неї зростає тиск, спазмуються судини плаценти, погіршується кровообіг, до плода не надходить кисень і поживні речовини. Все це заважає засвоювати залізо, якого потребує організм — Ваш і Вашого малюка. До того ж кофеїн є сечогінним. Він зневоднює організм, і завдає шкоди здоров’ю — Вашому та дитини. Якщо Ви і без того частенько відвідуєте туалет, кава лише примножить кількість цих відвідин.
Відмова від шкідливих звичок здається складним завданням. Проте, коли на вагах здоров’я та усе майбутнє Вашої дитини — воно того варте. Аби виносити і народити здорову дитину, Вам необхідно змінити спосіб життя : правильно харчуватися, нормалізувати Вашу вагу і позбавитися від шкідливих звичок. Ви самі будете краще себе почувати, а безмежна вдячність Вашої дитини стане найкращою винагородою за Ваші зусилля !
Slide-Share