Презентация на тему: Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность

Реклама. Продолжение ниже
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
1/20
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 60)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (2326 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность

z Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность Подготовили: студенты 3 курса факультета математической экономики, статистики и информатики Натрошвили Гиоргий Ильич Каменева Софья Викторовна

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/4
2

Слайд 2

Сон – один из важнейших элементов жизнедеятельности человека. Во сне повышается уровень анаболических процессов и снижается катаболизм. Сон у человека в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа. Эти циклы называют циркадными ритмами.

Изображение слайда
1/1
3

Слайд 3

Целью нашего исследования является изучение режима сна студентов РЭУ им. Плеханова и на основе полученных данных составить рекомендации по наиболее оптимальному режиму дня с научной точки зрения.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
4

Слайд 4

Одним из первопроходцев изучения сна является русская женщина-врач Мария Михайловна Манасеина, которая в 1870-х годах изучала значение сна на щенках и пришла к выводу, что сон важнее пищи.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5

Сон включает в себя ряд стадий, которые закономерно повторяются в течение ночи (естественно, при нормальном суточном графике). Появление этих стадий обуславливается активностью различных структур головного мозга.

Изображение слайда
1/1
6

Слайд 6

Исследование влияния сна на успеваемость студентов Казахского Национального Медицинского Университета имени С. Д. Асфендиярова Результаты ответа на вопрос «В какое время Вы ложитесь спать?» Результаты ответа на вопрос «Сколько часов Вы спите в ночь перед экзаменом?»

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
7

Слайд 7

Результаты ответа на вопрос «Влияет ли сон на Вашу успеваемость?»

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8

По результатам исследования были выявлены нарушения в режиме сна и бодрствования у большинства студентов, что имеет огромное влияние на их физиологическое и психическое состояние.

Изображение слайда
1/1
9

Слайд 9

Всего было опрошено 175 человек. Для исследования мы провели среди учащихся и сотрудников РЭУ им. Г.В. Плеханова анкетирование в два этапа. Возраст респондентов – от 17 до 25 лет. По набранным баллам за тест мы оценили уровень осведомленности респондентов в области науки о сне. Также нами были проанализированы результаты проведенного опроса.

Изображение слайда
1/1
10

Слайд 10

z z Исследование проводилось на основе теста, разработанного институтом современных знаний имени А. М. Широкова (г. Минск)

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/5
11

Слайд 11

Группа студентов Представление результата (трактовка значений набранных очков) Количество баллов Уровень знаний о сне Разделение респондентов на группы по знаниям о сне Нижняя граница Верхняя граница Группа 1 Вы действительно не умеете спать. Сон для вас - просто необходимость. Вы засыпаете только от усталости и просыпаетесь от света. Сон не придает вам уверенности в себе, мужества и силы. 0 13 Очень низкий 41 Группа 2 Вы понимаете, что сон - удовольствие, но не получаете его. Вам трудно уснуть: сон для вас - лишь отдых. Попытайтесь представить, что он приносит удовольствие, и тогда, может быть, сможете получить удовольствие. 14 17 Низкий 68 Группа 3 Природа сама заложила в вас умение спать. Вы цените сон, он для вас не просто необходимость. Но не всегда вы получаете от него удовольствие. 18 22 Средний 34 Группа 4 Вы получаете огромное удовольствие, потому что считаете, что во время сна делаете себе и другим добро. Но будьте осторожно - вы можете потерять этот замечательный дар 23 26 Высокий 20 Группа 5 Вы прекрасно себя чувствуете, где бы ни находились. Прекрасно спите, вам не нужен будильник, чтобы встать вовремя. Сон дается вам легко. Дневная деятельность сменяется прекрасным сном. Попытайтесь научить этому других. 27 30 Очень высокий 12 Всего опрошено: 175 человек

Изображение слайда
1/1
12

Слайд 12

Изображение слайда
1/1
13

Слайд 13

Изображение слайда
1/1
14

Слайд 14

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже
15

Слайд 15

Изображение слайда
1/1
16

Слайд 16

Изображение слайда
1/1
17

Слайд 17

Изображение слайда
1/1
18

Слайд 18

Приведенные диаграммы четко отражают тот факт, что знаний у студентов о сне недостаточно, а если даже и достаточно, практического применения они, к сожалению, не находят.

Изображение слайда
1/1
19

Слайд 19

Рекомендации: Самое главное – не проводить эксперименты над своим организмом и спать достаточное количество времени Физическая активность положительно влияет на сон (как и на здоровье в целом) Грамотно распоряжаться своим временем, чтобы впоследствии не оставаться без сна из-за несделанного задания Желательно перед сном 10-15 минут пройтись по свежему воздуху Не употреблять кофеин содержащие и стимулирующие напитки Легкая медитация или расслабляющая музыка благотворно скажется на засыпании

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/4
20

Последний слайд презентации: Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/5
Реклама. Продолжение ниже