Презентация на тему: Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ

Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ Список использованной литературы Спасибо за внимание!
1/13
Средняя оценка: 4.9/5 (всего оценок: 44)
Скачать (2997 Кб)
Код скопирован в буфер обмена
1

Первый слайд презентации

Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ ФГБОУ ВПО «КГЭУ» Здоровый образ жизни и экология человека

2

Слайд 2

Здоровый образ жизни – это то поведение, которое помогает человеку сохранить здоровье и прожить долгую, активную и насыщенную жизнь. Те люди, которые его придерживаются, несомненно, успешные и целеустремленные. Современное общество очень нуждается в таких представителях.

3

Слайд 3

Принципы здорового образа жизни: 1) Сбалансированное и рациональное питание: Каждый прием пищи должен быть насыщен полезными витаминами и микроэлементами. Какая бы сфера деятельности не была у человека, он должен питаться максимально правильно. Такое питание необходимо для поддержания жизненной энергии и наращивания мышечной ткани.

4

Слайд 4

2) Повышение защитных сил организма: Этот принцип заключается в обеспечении нормальной работы иммунной системы организма. Он включает в себя комплексные мероприятия, такие как закаливание, не переедание, очищение организма от шлаков, ядов и токсинов.

5

Слайд 5

3 Высокая двигательная активность: Этот принцип очень действенный. Не обязательно поддаваться тяжелим физическим нагрузкам. Можно выбрать тот вид спорта, который вам максимально приятен – плаванье, аэробика, аквааэробика, танцы.

6

Слайд 6

4 Благоприятный психологический климат: Не стоит поддаваться стрессовым ситуациям, даже в самой сложной ситуации необходимо находить положительные моменты. Ведь если находится всегда в психологическом напряжении, может пострадать не только нервная система, но к тому же и общее состояние организма значительно ухудшится.

7

Слайд 7

5 Избавление от вредных привычек: Вредные привычки пагубно сказываются на здоровье человека. Всем это давно известно. Поэтому первоначальной задачей стоит свести к минимуму их негативное влияние.

8

Слайд 8

6 Правильный режим труда и отдыха: Все должно быть правильно рассчитано. Нужно создать баланс между нагрузками и расслабленным состоянием организма.

9

Слайд 9

7 Соблюдение правил личной гигиены: При тщательном слежении за собственной чистотой и опрятностью, вы существенно снизите риск инфекционного заражения. К тому же чистоплотный человек чувствует себя свежо и легко, ему хочется активно заниматься какими-то делами, он всегда весел и энергичен.

10

Слайд 10

Анализируя все эти принципы можно сделать вывод о том что я не выполняю все условия. Следовательно мне нужно лучше питаться, больше занятий спортом, заняться закаливанием организма, изменить режим труда и отдыха(больше отдыхать).

11

Слайд 11

Согласно тесту Айзенка я по психотипу флегматик с чертами сангвиника.   Экстраверт, активен, но не очень люблю спешить(если делаю что-то, то не торопливо, но качественно), много друзей, люблю находиться в компании, но не привлекаю много внимания. Устойчив к стрессам, работоспособен. Могут красиво говорить, но и помолчать когда нужно.

12

Слайд 12: Список использованной литературы

1) https :// досталет.рф / zdorovie1/449-osnovnye-printsipy-zdorovogo-obraza-zhizni 2) http :// heaclub.ru/4-tipa-temperamenta-i-haraktera-lyudej-holerik-sangvinik-melanholik-flegmatik-opisanie-kachestv-podhodyashhie-professii-osobennosti-smeshannye-tipy-temperamenta-opisanie-harakterist 3) http://mozgius.ru/psihologiya/testy/test-ayzenka-na-temperament.html

13

Последний слайд презентации: Выполнил ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Нигматуллин А.Р. Министерство Образования и Науки РФ: Спасибо за внимание!

Похожие презентации

Ничего не найдено