Презентация на тему: Урок здоровья

Урок здоровья
Здоровье - это состояние физического, психологического и социального благополучия
Здоровый образ жизни
Урок здоровья
Режим дня
Урок здоровья
Зарядка и физические нагрузки
Правильное питание
Урок здоровья
Прогулки на свежем воздухе
Урок здоровья
Соблюдение правил личной гигиены
Эмоциональная стабильность
Отсутствие вредных привычек
Здоровый человек!
Влияние социальной среды
Урок здоровья
1/17
Средняя оценка: 4.4/5 (всего оценок: 39)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (14166 Кб)
1

Первый слайд презентации: Урок здоровья

Презентацию подготовила Ученица 6Б Гимназии 2 Пьянькова Софья

Изображение слайда
2

Слайд 2: Здоровье - это состояние физического, психологического и социального благополучия

Составляющие здоровья: Режим дня Зарядка, физические нагрузки Правильное питание Прогулки на свежем воздухе Соблюдение правил личной гигиены Эмоциональная стабильность Отсутствие вредных привычек

Изображение слайда
3

Слайд 3: Здоровый образ жизни

Это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физических активности и отдыха.

Изображение слайда
4

Слайд 4

Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственности, на 5% от работы медиков. Остальные 85% в руках человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Режим дня

Режим дня: Укрепляет здоровье Повышает работоспособность и поддерживает ее в течении дня Позволяет полноценно отдохнуть. Суточная норма сна составляет от 8 до 10 часов Режим дня  - это чёткий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а так же рациональную организацию различных видов деятельности.

Изображение слайда
6

Слайд 6

Изображение слайда
7

Слайд 7: Зарядка и физические нагрузки

Для школьников систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Тренированный школьник легко справляется со значительными физическими нагрузками. Физкультура и спорт весьма полезны. Ежедневная утренняя гимнастика – обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для школьников такой же привычкой, как умывание по утрам.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Правильное питание

Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть, как на нечто необыкновенное. А молодому растущему организму ежедневно требуется 30 видов разнообразных продуктов.

Изображение слайда
9

Слайд 9

Изображение слайда
10

Слайд 10: Прогулки на свежем воздухе

Прогулка  является надежным средством укрепления  здоровья  и профилактики утомления. Пребывание  на   свежем   воздухе  положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей  на   свежем   воздухе  имеет большое  значение   для  физического развития.

Изображение слайда
11

Слайд 11

Изображение слайда
12

Слайд 12: Соблюдение правил личной гигиены

Личная гигиена – свод правил поведения человека в быту и на производстве. В узком понимании гигиена – это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушения требований личной гигиены могут сказаться на здоровье как одного человека, так и очень больших групп людей (коллективы предприятий, семьи, члены различных сообществ и даже жители целых регионов).

Изображение слайда
13

Слайд 13: Эмоциональная стабильность

Эмоциональная стабильность (устойчивость) у человека – это способность успешно осуществлять сложную и ответственную деятельность в напряженной эмоциональной обстановке, без значительного отрицательного влияния последствий на самочувствие, здоровье и дальнейшую работоспособность

Изображение слайда
14

Слайд 14: Отсутствие вредных привычек

Изображение слайда
15

Слайд 15: Здоровый человек!

Здоровый человек живет полноценной жизнью и приносит большую пользу обществу. Здоровый образ жизни – система поведения человека, включая физическую культуру, творчество, высоконравственное отношение ко всему окружающему.

Изображение слайда
16

Слайд 16: Влияние социальной среды

На человека также воздействует социальная среда. Например, малыши пытаются копировать взрослых, для подростков важно мнение сверстников. Но влияние окружающих может быть не только положительным, но и отрицательным (простуженный человек, несоблюдение личной гигиены, демонстрация вредных привычек и т.п.)

Изображение слайда
17

Последний слайд презентации: Урок здоровья

Спасибо за внимание

Изображение слайда