Презентация на тему: Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ

Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Успешность деятельности в ситуации самоизоляции и дистанционного обучения
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Организация пространства, зонирование, компьютерная осведомлённость
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Причины, почему не хватает времени
Хронофаги
Квадрат Эйзенхауэра Важность-срочность
Стресс начинается с будильника…
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Признаки стресса
Когнитивный уровень
Эмоциональный уровень
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ
1/18
Средняя оценка: 4.4/5 (всего оценок: 48)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (3517 Кб)
1

Первый слайд презентации

Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ » ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАБОТЫ ПЕДАГОГА В РЕЖИМЕ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ ДРАГАНОВА ОКСАНА АЛЕКСАНДРОВНА - директор Г(О)БУ Центра « СемьЯ », к.психол.н., доцент, гл.внештатный психолог в системе образования ЛО Федерация профсоюзов Липецкой области Ваша ассоциация?

Изображение слайда
2

Слайд 2

Онлайн-уроки Режим 24/7 консультации индивидуальные Документация, журналы Проверка работ Подготовка занятий Своя семья Участие в конкурсах работа с родителями семинары, курсы, тренинги

Изображение слайда
3

Слайд 3

Стресс Состояние ожидания и неопределенности… Высокий уровень умственной нагрузки… Психоэмоциональное и физическое перенапряжение… Напряженность = СТРЕСС Хроническая усталость

Изображение слайда
4

Слайд 4: Успешность деятельности в ситуации самоизоляции и дистанционного обучения

Воспользуемся знаниями психологии!

Изображение слайда
5

Слайд 5

Изображение слайда
6

Слайд 6: Организация пространства, зонирование, компьютерная осведомлённость

Изображение слайда
7

Слайд 7

Тайм-менеджмент (управление временем) Нельзя управлять временем, можно управлять только собой Питер Дракер

Изображение слайда
8

Слайд 8: Причины, почему не хватает времени

Слишком много возможностей Пожиратели времени - хронофаги

Изображение слайда
9

Слайд 9: Хронофаги

нечёткая постановка цели отсутствие приоритетов попытка слишком много сделать за 1 раз отсутствие ясной карты задач и путей их решения личная неорганизованность неэффективное планирование неспособность сказать «нет» поиск записей, информации недостаток мотивации отвлечения: звонки, соц.сети Выберите Вашего любимого Хронофага.

Изображение слайда
10

Слайд 10: Квадрат Эйзенхауэра Важность-срочность

Важное и срочное 1 КВАДРАТ РЕЗУЛЬТАТА Важное но несрочное 2 КВАДРАТ ПОТЕНЦИАЛА Неважное срочное 3 КВАДРАТ ИЛЛЮЗИЙ Неважное и несрочное 4 КВАДРАТ РАСТРАТ

Изображение слайда
11

Слайд 11: Стресс начинается с будильника…

Изображение слайда
12

Слайд 12

эустресс - это напряжение, мобилизующее, активизирующее организм для борьбы с источником негативных эмоций дистресс - это чрезмерное напряжение, понижающее возможности организма адекватно реагировать на требования окружающей среды

Изображение слайда
13

Слайд 13: Признаки стресса

когнитивные физиоло- гические поведенческие эмоциональные

Изображение слайда
14

Слайд 14: Когнитивный уровень

тренируем процессы внимания, памяти и позитивного мышления Когнитивный уровень

Изображение слайда
15

Слайд 15: Эмоциональный уровень

настройка на позитив и создание отличного настроения онлайн-театры, онлайн-концерты и онлайн-спектакли

Изображение слайда
16

Слайд 16

Поведенческий уровень уверенное поведение учимся расслабляться, повышаем стрессоустойчивость и работоспособность — это такие элементарные приемы, как ежедневные часовые прогулки на свежем воздухе, занятие любимым видом спорта, недопущение излишнего переутомления, разумное ограничение деловых онлайн-встреч

Изображение слайда
17

Слайд 17

Физиологический уровень питание холотропное дыхание контрастный душ массаж физические упражнения

Изображение слайда
18

Последний слайд презентации: Управление образования и науки Липецкой области Г(О)БУ Центр « СемьЯ

Центр « СемьЯ » 398005 г. Липецк, ул. Ушинского, д. 2 8. c айт : www. семья48.рф e-mail :  centr-7ya@mail.ru Тел.: 8(4742) 28-45-44 Факс: 8 (4742) 28-45-46 Липецкая область Благодарю за внимание! roditel48.ru

Изображение слайда