Презентация на тему: Техника метания малого мяча

Техника метания малого мяча.
История
Держание снаряда
Техника метания малого мяча
Техника метания малого мяча
Техника метания малого мяча
Разбег
Первая фаза
Вторая фаза
Финальная часть
Техника метания малого мяча
Метание малого мяча способом «из-за спины через плечо»
Техника метания малого мяча
Метание с четырех бросковых шагов
Техника метания малого мяча
1/15
Средняя оценка: 4.6/5 (всего оценок: 67)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (3237 Кб)
1

Первый слайд презентации: Техника метания малого мяча

Изображение слайда
2

Слайд 2: История

Метание – вид спорта, относящийся к лёгкой атлетике. Еще в Древней Греции (708 г. до н. э.) этот вид спорта включён в олимпийские игры в дисциплинах метания копья и диска. В состав современных Олимпийских игр этот вид спорта был включен в 1908 году.Виды метания в лёгкой атлетике:метание диска;метание копья;толкание ядра;метание молота Виды метания в лёгкой атлетике: -метание диска -метание копья -толкание ядра -метание молота

Изображение слайда
3

Слайд 3: Держание снаряда

Малый мяч удерживается, не прижимаемый к ладони, фалангами пальцев метающей руки. Указательный, средний и безымянный пальцы подобно рычагу размещены сзади мяча, а большой палец и мизинец придерживают его сбоку

Изображение слайда
4

Слайд 4

Спортивный инвентарь по метанию бывает разный: копьё, диск, молот, ядро, граната, мяч, и другой. В школе обычно метают мячи и гранаты.Метание мяча - это упрощенная форма метания.Для получения хороших результатов и их закрепления, при метании мяча основной упор делают на развитии следующих физических качеств:совершенствование координации и быстроты движений;улучшение гибкости и подвижности, как в плечевых суставах, так и в грудном отделе позвоночника;повышение уровня скоростно-силовых качеств.

Изображение слайда
5

Слайд 5

Для получения хороших результатов и их закрепления, при метании мяча основной упор делают на развитии следующих физических качеств совершенствование координации и быстроты движений улучшение гибкости и подвижности, как в плечевых суставах, так и в грудном отделе позвоночника повышение уровня скоростно-силовых качеств

Изображение слайда
6

Слайд 6

Существует немало упражнений, которые помогают выполнить необходимую разминку перед метанием, и в дополнение способствуют улучшению необходимых для метания физических качеств.Сначала выполняется классическая разминка (шея–руки–корпус–ноги) с акцентом на разминку рук.

Изображение слайда
7

Слайд 7: Разбег

Разбег состоит из двух фаз: предварительной заключительной

Изображение слайда
8

Слайд 8: Первая фаза

Первая (предварительная) фаза разбега начинается из исходного положения до контрольной отметки

Изображение слайда
9

Слайд 9: Вторая фаза

Вторая (заключительная) фаза разбега начинается от контрольной отметки и заканчивается местом, где выполняется финальное усилие.

Изображение слайда
10

Слайд 10: Финальная часть

Финальная часть включает в себя элементы финального усилия. В финальном движении необходимо скорость, набранную в разбеге, максимально увеличить в момент броска

Изображение слайда
11

Слайд 11

Метание малого мяча на дальность стоя лицом по направлению к метанию -С места -С полшага, с шага левой ногой

Изображение слайда
12

Слайд 12: Метание малого мяча способом «из-за спины через плечо»

Начинать бросок с поворотом правой стороны таза влево - вперед одновременно выводиться вверх –вперед локтя метающей руки. Бросок заканчивается хлестообразным движением предплечья и кисти без опускания локтя

Изображение слайда
13

Слайд 13

Метание мяча с трех шагов из исходного положения – правая нога скрестно перед левой Шаг левой шаг правой шаг левой

Изображение слайда
14

Слайд 14: Метание с четырех бросковых шагов

Первые два шага – отведение мяча вперед – вниз – назад, третий шаг – скрестный, четвертый шаг – шаг левой ногой. Отведение выполняется плавно с шагом правой ногой и продолжается с шагом левой. С началом скрестного шага отведение и замах заканчивается.

Изображение слайда
15

Последний слайд презентации: Техника метания малого мяча

Изображение слайда