Презентация на тему: Техника метания гранаты

Задание: ознакомиться с учебным материалом

Изображение слайда

1/1

Обучить технике метания гранаты

Изображение слайда

1/1

Обучить технике метания гранаты способом отведения вперед-вниз перед собой Содействовать развитию у учащихся подвижности в плечевых суставах и грудном отделе позвоночника Содействовать развитию внимания и воспитанию чувства коллективизма Содействовать усвоению учащимися знаний о технике выполнения метания гранаты

Изображение слайда

1/1

М етание гранаты с отведением вперед-вниз перед собой Метание гранаты с отведением снаряда прямо вперед Метание гранаты с отведением снаряда вверх-назад

Изображение слайда

1/1

Метание гранаты выполняется с разбега на 4-5 бросковых шагах

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Ученик выполняет разбег 8-10 шагов ускоренный и ненапряженный, держа гранату перед собой. Вместе с первым бросковым шагом на контрольной линии ученик опускает руку с гранатой круговым движением вперед-вниз

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

1/3

На втором бросковом шаге правой ногой ученик продолжает круговое движение рукой. С началом третьего броскового шага учащийся отводит руку с гранатой

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Школьник быстро выносит развернутую правую ногу вперед вместе с отведением руки с гранатой. Рука прямая, ноги «обгоняют» туловище

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Уперевшись в землю левой ногой, ученик, выпрямляя правую ногу, поворачивается вперед тазом и грудью и через положение «натянутого лука» выполняет бросок. Рука с гранатой двигается локтем вперед в плоскости броска

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Рывок выполняется захлестывающим движением выпрямляемой руки. Закончив бросок, ученик переступает на правую ногу, чтобы затормозить движение вперед и не выйти на границу места броска

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Метнуть гранату коротким рывком с за хлёстом предплечьем и кистью Метнуть гранату после замаха сверху

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

Изображение для работы со слайдом

1/3

Рука с гранатой продвигается локтем вперед, а кисть отстает от движения локтя, следую за ним

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Замах выполнять по дуге вперед-вниз свободно разгибая руку назад, поворачивая кисть ладонью кверху. Одновременно пружинисто присесть на правой ноге. Повернуть туловище направо, немного наклониться и выставить левую ногу вперед

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Первый шаг левый ногой выполнить свободно, сделав гранатой замах назад. Правую ногу после отталкивания быстро вынести вперед на второй «скрестный » шаг. Также быстро выполнить шаг левой ногой.

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

Держание гранаты при разбеге

Изображение слайда

Изображение для работы со слайдом

1/2

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Изображение слайда

1/1