Презентация на тему: ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)

Реклама. Продолжение ниже
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)
СПРИНТ
Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по
ВЫСОКИЙ СТАРТ
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)
1/10
Средняя оценка: 4.7/5 (всего оценок: 33)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (654 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)

МКУ ДО ДОМ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА ПЕДАГОГ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ: ГЛАЗЕВ АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
2

Слайд 2: СПРИНТ

Бег на короткие дистанции (спринт) условно разделяется на четыре фазы: Старт; Стартовый разгон; Бег по дистанции; Финиширование

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/6
3

Слайд 3: Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности

Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4: ВЫСОКИЙ СТАРТ

Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
5

Слайд 5

подойти к стартовой линии и поставить сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставить назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. По команде «НА СТАРТ!»

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
6

Слайд 6

слегка согнуть ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед. По команде «ВНИМАНИЕ!»

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
7

Слайд 7

энергично отталкиваясь ногами от земли, начать бег, стараясь быстро набрать скорость. По команде «МАРШ!»

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8

СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Энергично выполнять беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
9

Слайд 9

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
10

Последний слайд презентации: ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (обучение)

Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже