Презентация на тему: Техника бега на короткие дистанции

Техника бега на короткие дистанции
Техника бега на короткие дистанции
Техника бега на короткие дистанции
Бег на короткие дистанции (спринт)
Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
Техника бега на короткие дистанции
Техника бега на короткие дистанции
Энергично отталкиваясь ногами от земли, начинать бег, стараясь быстро набрать скорость.
СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
Техника бега на короткие дистанции
Техника бега на короткие дистанции
1/12
Средняя оценка: 4.7/5 (всего оценок: 7)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1432 Кб)
1

Первый слайд презентации

Техника бега на короткие дистанции

Изображение слайда
2

Слайд 2

Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.

Изображение слайда
3

Слайд 3

Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.

Изображение слайда
4

Слайд 4: Бег на короткие дистанции (спринт)

Старт; Стартовый разгон; Бег по дистанции; Финиширование.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега

Изображение слайда
6

Слайд 6

Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. По команде «НА СТАРТ!»

Изображение слайда
7

Слайд 7

Спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед. По команде «ВНИМАНИЕ!»

Изображение слайда
8

Слайд 8: Энергично отталкиваясь ногами от земли, начинать бег, стараясь быстро набрать скорость

По команде « МАРШ !»

Изображение слайда
9

Слайд 9: СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ

Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.

Изображение слайда
10

Слайд 10: БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ

бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед) ; нога касается дорожки передней частью стопы

Изображение слайда
11

Слайд 11

Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.

Изображение слайда
12

Последний слайд презентации: Техника бега на короткие дистанции

Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге или финальной попытке технических дисциплин.

Изображение слайда