Презентация на тему: Стрессоустойчивость и самоотношение в жизни современного человека

Стрессоустойчивость и самоотношение в жизни современного человека
Стрессоустойчивость – что это?
Стрессоустойчивость и самоотношение в жизни современного человека
Факторы развития стресса
Факторы, вызывающие стресс в повседневной жизни
Методы нейтрализации стресса
Самоотношение – что это?
Если без шуток, то самоотношение – это:
Рефлексия
БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
1/10
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 53)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (997 Кб)
1

Первый слайд презентации: Стрессоустойчивость и самоотношение в жизни современного человека

Рубальская Евгения Андреевна

Изображение слайда
2

Слайд 2: Стрессоустойчивость – что это?

Совокупность личностных качеств, позволяющих переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обусловленные особенностями деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья. Свойство личности, обеспечивающее гармоническое отношение между всеми компонентами психической деятельности в эмоциогенной ситуации и, тем самым, содействующее успешному выполнению деятельности.

Изображение слайда
3

Слайд 3

Стресс — понятие, введенное Г. Селье в 1936 г. для обозначения обширного круга состояний психического напряжения, обусловленных выполнением деятельности в особенно сложных условиях и возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия — стрессоры.

Изображение слайда
4

Слайд 4: Факторы развития стресса

Генетическая предрасположенность Характер протекания беременности у матери Ранний детский опыт Родительский сценарий Личностные особенности (характер человека и черты личности) Направленность человека, его установки и ценности Самоотношение человека.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Факторы, вызывающие стресс в повседневной жизни

интенсивная умственная деятельность повышенная статическая нагрузка крайнее ограничение двигательной активности нарушение режима сна эмоциональные переживания

Изображение слайда
6

Слайд 6: Методы нейтрализации стресса

Людей расстраивают не события, а то, как они на них смотрят. К. В. Судаков в своей монографии «Индивидуальная устойчи­вость к эмоциональному стрессу» выделял следующие методы нейтрализации стресса: аутогенную тренировку, различные методы релаксации; дыхательную гимнастику; включение в жизнь человека положительных эмоций; м узыку, физические упражнения; психотерапию; физиотерапевтические мероприятия (массаж, сауна, и пр.)

Изображение слайда
7

Слайд 7: Самоотношение – что это?

Изображение слайда
8

Слайд 8: Если без шуток, то самоотношение – это:

Отношение к себе Осознание ценности собственного «Я» Принятие себя, познание себя Принятие других вне зависимости от пола, возраста, профессии, национальности

Изображение слайда
9

Слайд 9: Рефлексия

Средство самопознания Концентрирование своего сознания на себе, на своем внутреннем мире и своем месте во взаимоотношениях с другими Умение понимать и описывать свои эмоциональные состояния и состояния других людей Открытость и свободность в проявлении чувств без причинения вреда другим Осознание причин и последствий поведения своего и окружающих.

Изображение слайда
10

Последний слайд презентации: Стрессоустойчивость и самоотношение в жизни современного человека: БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!

Изображение слайда