Презентация на тему: Скоростные качества

Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
1/11
Средняя оценка: 4.7/5 (всего оценок: 63)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (249 Кб)
1

Первый слайд презентации: Скоростные качества

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2

Скоростные качества или быстрота – это способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени Выделяют следующие элементарные формы проявления скоростных качеств:

Изображение слайда
1/1
3

Слайд 3

латентное время двигательной реакции скорость отдельного движения при малом внешнем сопротивлении максимальный темп мышечных сокращений

Изображение слайда
1/1
4

Слайд 4

Все двигательные реакции, совершаемые человеком, делятся на две группы: простые и сложные. Простой реакцией называется ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный ) Сложные реакции – это выбор движения и реакция на движущийся объект.

Изображение слайда
1/1
5

Слайд 5

Основное условие специальной тренировки для развития скоростных качеств заключается в обязательном выполнении упражнения с интенсивностью близкой к максимальной. Они должны удовлетворять, по меньшей мере, трем требованиям :

Изображение слайда
1/1
6

Слайд 6

1) техника упражнения должна обеспечивать возможность выполнять быстрые движения; 2) упражнения скоростного характера должны быть хорошо освоены, для того чтобы не расходовать лишнюю энергию и не концентрировать внимание на преодолении сложностей движений; 3) продолжительность упражнения должна быть такой, чтобы к концу выполнения скорость не снижалась вследствие утомления

Изображение слайда
1/1
7

Слайд 7

Быстрота развивается при выполнении кратковременных упражнений с максимальной скоростью Методы воспитания скоростных способностей: повторный ; интервальный ; соревновательный ; спринтерский.

Изображение слайда
1/1
8

Слайд 8

Информация взята с сайта: http://magma-team.ru

Изображение слайда
1/1
9

Слайд 9

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

Изображение слайда
1/1
10

Слайд 10

Изображение слайда
1/1
11

Последний слайд презентации: Скоростные качества

Изображение слайда
1/1