Презентация на тему: Развитие координации

Развитие координации.
Как правильно развивать координацию движений
Комплекс упражнений
Развитие координации
Развитие координации
Развитие координации
1/6
Средняя оценка: 4.7/5 (всего оценок: 31)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (316 Кб)
1

Первый слайд презентации: Развитие координации

Выполнил учитель физической культуры Сыркин В.А.

Изображение слайда
2

Слайд 2: Как правильно развивать координацию движений

Цель тренировок – добиться полной независимости перемещений тела от мозга и зрительных ощущений. Как правильно развивать координацию движений

Изображение слайда
3

Слайд 3: Комплекс упражнений

Сохранять равновесие, стоя на одной ноге в течение минуты, руки разведены в стороны. Голова поворачивается то влево, то вправо. Взгляд не фиксируется и не помогает сохранять равновесие. С развитием навыка закрыть глаза. Стоя напротив стены или двери на одной ноге, кидать мяч и ловить его после того, как он отскочит. Смотреть только на мяч. Комплекс упражнений

Изображение слайда
4

Слайд 4

Стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлится на другую ногу. Следующее подпрыгивание – приземление в исходную позицию. Выполняется в течение нескольких минут. "Жонглер". Взяв в каждую руку по детскому мячу, подкидывать и ловить их попеременно то правой, то левой рукой. Правая рука подбросила – она же поймала. Затем тоже самое делает другая рука.

Изображение слайда
5

Слайд 5

Усложнить предыдущее упражнение: правая рука подкидывает мяч – ловит левая рука, затем наоборот. Чтобы развить устойчивость тела, обе руки одновременно подкидывают мячи, но правый мяч ловит левая рука, а левый мяч – правая рука.

Изображение слайда
6

Последний слайд презентации: Развитие координации

Изображение слайда