24/7
В профессиональной жизни тренера и спортсмена/команды важной частью является ментальная подготовка, формирование у спортсмена боевого духа, проработка морально-психологических состояний, мотивация и эмоциональная поддержка. Комплексный подход к физико-технической и моральной-психологической подготовке способен вести спортсмена к победам, при этом тренер должен не только уметь не только вдохновлять, настраивать и мотивировать на достижение побед, он должен знать индивидуальные особенности спортсмена.
Мотивационная речь тренера может иметь магический эффект, если он сможет найти самые «тонкие струны» человеческой души и самые сильные мотиваторы, способные вести к победам. Все это находится в поле профессиональных знаний правил, техник и инструментов спортивной психологии. «Нерушимое мышление – это результат постоянного выстраивания вашей психологической твердости, стойкости – это достигается тем, когда вы подвергаете себя жестким ситуациям и преодолеваете трудности» Из книги « Кас Д'Амато – жизненные уроки воли, навыка, дисциплины и психологического подхода к бою наставника Майка Тайсона »
Во-вторых, в сознании и подсознании спортсмена формируются модели поведения до и во время соревнований, которые во многом зависят от волевых качеств спортсменов, их предварительной морально-волевой и психологической подготовки к предстоящим соревнованиям. В-третьих, взаимодействие внешнего и внутреннего мира спортсмена происходит через физическое тело и мысли, поскольку, прежде, чем действие совершится в жизни, оно проживает целый сценарий в нашей голове и только потом конечный результат начинает воплощаться в наших действиях.
Эти и ряд других вопросов находятся в зоне компетенций спортивного психолога и в этой связи его ключевая роль заключается в разработке интегрированных программ по спортивной психологии для спортсменов, тренерского состава, группы сопровождения (врач, массажист). Системный подход, начиная с анализа организации спортивного пространства, психологического климата, мониторинга психологической компоненты тренировочной деятельности спортсменов заканчивая комплексной психодиагностикой, тестированием и калибровкой психо -эмоционального состояния спортсмена направлен на комплексную подготовку спортсмена высокого класса. Мозг ничем не отличается от мышц: он должен работать, чтобы жить. Именно мозг, как дирижер, управляет каждым ударом нашего сердца, каждым движением, выработкой гормонов и другими процессами, и действиями. Соответственно, мускулы мозга нужно правильно воспитывать и тренироват
«Все в нашей голове, наши действия следствие работы нашего мозга в его сознательной и бессознательной оболочке»
Slide-Share