Презентация на тему: Психическое здоровье человека

Психическое здоровье человека
Психическое здоровье
Шкоркина Е.И. ТСОШ №1
Психическое здоровье человека
Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека:
Психическое здоровье детей и подростков
Уровни психического здоровья человека:
Основной показатель психического здоровья
Существует два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье:
Психическое здоровье человека
Психическое здоровье человека
Психическое здоровье человека
Психическое здоровье человека
Оцени себя. Определите, если у вас признаки стресса?
Если вы на все вопросы ответили:
Упражнения для снятия напряжения.
Психическое здоровье человека
1/17
Средняя оценка: 4.9/5 (всего оценок: 64)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1469 Кб)
1

Первый слайд презентации: Психическое здоровье человека

Изображение слайда
2

Слайд 2: Психическое здоровье

Психическое здоровье- определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолевать неожиданные стрессы и затруднения, возникающие в исключительных обстоятельствах. Психическое здоровье- состояние, способствующее наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному развитию человека.

Изображение слайда
3

Слайд 3: Шкоркина Е.И. ТСОШ №1

Изображение слайда
4

Слайд 4

Изображение слайда
5

Слайд 5: Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека:

Состояние психического развития ребенка, его душевного комфорта. Адекватное социальное поведение Умение понимать себя и других Умение делать выбор и нести за него ответственность Более полная реализация потенциала развития в разных видах деятельности

Изображение слайда
6

Слайд 6: Психическое здоровье детей и подростков

Изображение слайда
7

Слайд 7: Уровни психического здоровья человека:

Уровень психофизиологического здоровья определяется состоянием и функционированием ЦНС. Уровень индивидуально- психологического здоровья определяется состоянием и функционированием психической деятельности. Уровень личностного здоровья определяется соотношением потребностей человека с возможностями и требованиями социальной среды.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Основной показатель психического здоровья

Душевное равновесие умение человека владеть собой в критической ситуации и выстраивать отношения с людьми на основе доброжелательности, стремления их понять, взаимного уважения и взаимовыгодного сотрудничества. Сохраняя добродушие и спокойствие внутри себя при стрессе, при неприятном общении, вы не только избежите психологической травмы, ведущей к неврозу, но и сумеете сохранить свое здоровье как залог будущих успехов. Прежде чем ругаться и сориться вспомните закон Бумеранга: все эмоции и чувства, проявленные вами во внешний мир, к вам из него впоследствии и вернутся: Как аукнется, так и откликнется.

Изображение слайда
9

Слайд 9: Существует два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье:

Позитивное настроение в котором находится человек Высокий уровень психических возможностей Полное спокойствие Уверенность в своих силах Вдохновение Благодаря чему человек способен выходить из различных ситуаций, связанных с переживанием, тревогой, страхом

Изображение слайда
10

Слайд 10

Изображение слайда
11

Слайд 11

Изображение слайда
12

Слайд 12

Изображение слайда
13

Слайд 13

Изображение слайда
14

Слайд 14: Оцени себя. Определите, если у вас признаки стресса?

1.Часто ли вам хочется плакать? 2. Имеете ли вы привычку грызть ногти, накручивать волоса на палец, щелкать пальцами? 3.Часто ли вы раздражаетесь и злитесь? 4.Успокаивает ли вас еда? Тянет ли вас поесть когда вы взволнованы? 5.Просыпаетесь ли вы ночью без видимой причины? 6. Часто ли у вас плохое настроение?

Изображение слайда
15

Слайд 15: Если вы на все вопросы ответили:

Положительно – значит, вы подвержены стрессу. Половина ответов положительна – обратите внимание на свое психическое здоровье. Отрицательно – состояние вашей центральной нервной системы хорошее.

Изображение слайда
16

Слайд 16: Упражнения для снятия напряжения

«Свеча» - сядьте на край стула, закройте глаза, глубоко вдохните, набирая в легкие как можно больше воздуха, затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдыхайте воздух, как бы дуя на свечу, при этом негромко и протяжно произносите звук «у». «Поза кошки» –поднимите руки вверх, затем вытяните вперед, потянитесь, как кошка, почувствуйте как тянется тело, замрите на несколько секунд, затем резко опустите руки вниз, выдохните.

Изображение слайда
17

Последний слайд презентации: Психическое здоровье человека

«Деревянная кукла» - напрягите мышцы рук, ног, попытайтесь двигаться так, как это делала бы деревянная кукла.Голова, шея и плечи должны быть неподвижны. «Тряпичная кукла» – расслабьте руки, ноги, двигайтесь,подражая воображаемым движениям тряпичной куклы.

Изображение слайда