Презентация на тему: Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК

Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК
1/20
Средняя оценка: 4.3/5 (всего оценок: 36)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (2342 Кб)
1

Первый слайд презентации

«Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК « Шатровская МЦБ» Бариновская СБ .

Изображение слайда
2

Слайд 2

«даже спящий человек испытывает стресс... Полная свобода от стресса означает смерть».

Изображение слайда
3

Слайд 3

Другими словами, поражается орган - «мишень», имеющий наследственную предрасположенность.

Изображение слайда
4

Слайд 4

Это различие зависит не только от генетической предрасположенности к опре­деленным заболеваниям, но и характерологическими особенностями человека, типом эмоциональных реакций.

Изображение слайда
5

Слайд 5

Оптимистическое отношение к жизни и позитивный внутренний настрой порой эффективней лекарств способствуют выздоровлению.

Изображение слайда
6

Слайд 6

Объективные (причина вне нас): в окружающей среде — монотонный, надоедливый шум, недостаток света, загазованность и т. д.;

Изображение слайда
7

Слайд 7

в личной жизни — спешка, недосыпание, беспорядок, нерегулярное питание, множество мелких забот и т. д.;

Изображение слайда
8

Слайд 8

на работе и в коллективе — ответственное положение, приближающиеся сроки сдачи работы, чрезмерная требовательность к собственной работе, скопление большого количества серьезных заданий и т. д.;

Изображение слайда
9

Слайд 9

в межличностных отношениях — распадающаяся семья, конфликты с сослуживцами, начальством и т. д.

Изображение слайда
10

Слайд 10

Субъективные причины: переоценка опасности; чрезмерное волнение, дурные черты характера (чувство превосходства, чрезмерное честолюбие, непризнание авторитетов); внутренняя недисциплинированность; внутренние конфликты;

Изображение слайда
11

Слайд 11

переоценка своих ошибок и недостатков; страх перед будущим и перед неудачами.

Изображение слайда
12

Слайд 12: ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА

Относитесь ко всему проще Учитесь позитивному мышлению Используйте способы переключения Освобождайтесь от отрицательных эмоций

Изображение слайда
13

Слайд 13

Больше смейтесь Надо быть оптимистом — находить в плохом зерно хорошего Каждый прожитый день — подарок судьбы Злость дает старость, а улыбка — радость

Изображение слайда
14

Слайд 14

Общение с людьми — великий дар, который не дает замкнуться в себе Природа — целитель нервной системы человека Занимайтесь физическими упражнениями

Изображение слайда
15

Слайд 15

Будьте благодарны за то, что имеете Расслабляйтесь Отправьтесь в путешествие

Изображение слайда
16

Слайд 16

Берите соразмерную ответственность. Не беритесь за те дела, с которыми Вы не справитесь Улучшите свой сон Спросите себя, чему может научит Вас эта ситуация

Изображение слайда
17

Слайд 17

Будь эксцентричным. Не жди старости, чтобы начать носить яркие наряды. То, что о тебе думают другие, тебя не волнует. Верь в чудеса.

Изображение слайда
18

Слайд 18

Научитесь правильно и эффективно распределять свое время Вначале определите сам стрессовый фактор, то, что приводит к стрессу

Изображение слайда
19

Слайд 19

держите «язык за зубами». Сплетни и болтовня –это трата психической энергии. стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки; учиться переключаться с одного вида деятельности на другой; проще относиться к конфликтам на работе; не пытаться быть лучшим всегда и во всем. уметь проживать «+» моменты профессии (выздоровление пациента, благодарность пациента и родственников)

Изображение слайда
20

Последний слайд презентации: Профилактика стресса – залог вашего физического и психического здоровья» МКУК

За вами выбор: быть здоровым или все дальше и дальше уходить в болезнь.

Изображение слайда