Презентация на тему: Профилактика нарушений осанки

Реклама. Продолжение ниже
Профилактика нарушений осанки
Профилактика нарушений осанки
Профилактика нарушений осанки
Причины нарушения осанки
Типы осанки:
Для предотвращения нарушений осанки
Профилактика нарушений осанки
К задачам ЛФК при лечении дефектов осанки относятся:
ЛФК
Профилактика нарушений осанки
Вывод:
Спасибо за внимание.
1/12
Средняя оценка: 4.5/5 (всего оценок: 54)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (2344 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Профилактика нарушений осанки

Выполнила : Обуховская Ксения Студентка 3 курса ИФКиС

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
2

Слайд 2

Осанка — это привычная поза в покое и при движении. Правильная осанка — это естественное положение тела, при котором позвоночник вытянут, лопатки сведены и располагаются на одном уровне, плечи расправлены, живот подтянут, затылок стремится вверх, а подбородок и грудной квадрат поданы немного вперед. Неправильная осанка — это причиной раннего появления остеохондроза, неблагоприятного положения внутренних органов со снижением их функций. Это приводит к тому, что дети плохо переносят физические нагрузки, быстро устают, жалуются на боли в спине. Дефекты осанки — отклонения от нормаль­ной осанки принято называть нарушениями или дефектами осанки. Нарушения осанки не являются заболеванием.

Изображение слайда
1/1
3

Слайд 3

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4: Причины нарушения осанки

неблагоприятные условия окружающей среды. Так же неполноценное питание; заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата; инфекционные и частые простудные заболевания; дефекты физического воспитания; плоскостопие; длительное пребывание в ряде бытовых и рабочих поз; привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу (таз принимает косое положение, и позвоночник изгибается в одну сторону); неправильная походка (с опущенной головой, свисающими плечами, согнутыми спиной и ногами);

Изображение слайда
1/1
5

Слайд 5: Типы осанки:

а — нормальная осанка; б — кифотическая осанка (круглая спина, сутулая спина); в — плоская спина; г — плосковогнутая спина; д — кифолордотическая осанка ( кругловогнутая спина).

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6: Для предотвращения нарушений осанки

При длительной работе сидя необходимо чаще менять позу, вставать и прохаживаться по комнате, устраивать физкультминутки. Не садиться перед телевизором в слишком мягком кресле или диване. Сиденье должно быть на высоте полуметра от пола. Перемещая тяжёлые вещи на значительное расстояние, лучше носить их на спине, например в рюкзаке, а не в руках или в сумке через плечо. Поднимая что-то тяжелое, необходимо сгибать ноги, а не спину.

Изображение слайда
1/1
7

Слайд 7

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8: К задачам ЛФК при лечении дефектов осанки относятся:

Наращивание мышечного корсета. Изменение угла наклона таза. Улучшение кардиореспираторной системы. Улучшение физического разви­тия. Нормализация психоэмоционального тонуса больного. Закаливание организма.

Изображение слайда
1/1
9

Слайд 9: ЛФК

Для решения поставленных задач исполь­зуется арсенал средств ЛФК: физические упражнения, включающие в себя упражне­ния общеукрепляющего и специального ха­рактера, спортивно-прикладные, дыхатель­ные игры, механотерапию, в зависимости от имеющегося дефекта осанки. Активно исполь­зуются естественные факторы природы, массаж, закаливание.

Изображение слайда
1/1
10

Слайд 10

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
11

Слайд 11: Вывод:

Предупреждения нарушений осанки, необходимо воспитывать у детей правильную осанку, уже с раннего возраста приучать правильно сидеть, стоять, не сутулиться. При малейшем подозрении на нарушение правильной осанки нужно показаться врачу-ортопеду, чтобы вовремя установить характер и степень нарушения и назначить курс лечебной физкультуры. Чем раньше выявлен дефект, тем легче его исправить.

Изображение слайда
1/1
12

Последний слайд презентации: Профилактика нарушений осанки: Спасибо за внимание

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже