Презентация на тему: Проект ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Проект ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
РЕЖИМ, ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ
ЖИЗНЬ
ЖИЗНЬ – ЭТО ДИНАМИЧЕСКИЙ БАЛАНС!
В ЧЕМ ФОКУС????
Проект ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
1/14
Средняя оценка: 4.1/5 (всего оценок: 68)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (2533 Кб)
1

Первый слайд презентации

Проект ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Изображение слайда
2

Слайд 2: ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

Это сочетание сбалансированных, стратегически выстроенных к цели тренировок с продуманным, грамотным восстановлением

Изображение слайда
3

Слайд 3: ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Питание Сон Специальные восстановительные процедуры ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Изображение слайда
4

Слайд 4: РЕЖИМ, ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Пробуждение Ритуал наполнения Работа Подготовка ко сну Качественный сон РЕЖИМ, ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Изображение слайда
5

Слайд 5: РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Сон 7-8 часов 22:00 отбой 06:00 встречаем солнце Активность до завтрака 60-180 мин / ЗАРЯДКА Умеренность и ОСОЗНАННОСТЬ в питании Специальные восстановительные процедуры : массаж, баня, СПА

Изображение слайда
6

Слайд 6: РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

ОТБОЙ В 22 :00 Соматропин –гормон роста. Отвечает за регенирацию тканей, ускоряет заживление ран, формирует костную ткань, омолаживает, тормозит процесс старения. РИТУАЛ: с 21:00 у меня отключается звук в телефоне Теплый душ Вечерняя медитация / благодарность прошедшему дню Темное, проветриваемое помещение РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Изображение слайда
7

Слайд 7: РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Проснулся? Дышишь? Жив? Улыбнись ты ЕЩЕ В ИГРЕ!!! ПРОБУЖДЕНИЕ В 6:00 Стакан воды с соком лимона Активность до приема пищи 30-120 минут Прохладный или контрастный душ Утренняя медитация РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Изображение слайда
8

Слайд 8: РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Все что вы съедаете становится частью Вас! Становится Вами! УМЕРЕННОЕ ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ВОПРОСЫ: Как я себя чувствую после приема пищи? Мне легко? Или Тяжело? У меня появилась энергия? Или я хочу спать? Я хорошо соображаю? Или туплю??? РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Изображение слайда
9

Слайд 9: РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Любой жизни нужна забота, любовь и внимание. Только тогда она расцветает. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ. Баня Массаж СПА РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Изображение слайда
10

Слайд 10: РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ШУБИНОЙ

Сон 7-8 часов 22:00 отбой 06:00 встречаем солнце Активность до завтрака 60-180 мин / ЗАРЯДКА Умеренность и ОСОЗНАННОСТЬ в питании Специальные восстановительные процедуры : массаж, баня, СПА

Изображение слайда
11

Слайд 11: ЖИЗНЬ

Это СТАТИКА или ДИНАМИКА ???

Изображение слайда
12

Слайд 12: ЖИЗНЬ – ЭТО ДИНАМИЧЕСКИЙ БАЛАНС!

Изображение слайда
13

Слайд 13: В ЧЕМ ФОКУС????

Правило и исключение из правила!!!

Изображение слайда
14

Последний слайд презентации: Проект ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Изображение слайда