Презентация на тему: Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии

Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии
Презентацию Подготовили: Студентки группы 280319 Жигало Марина Стрибулевич Дарья Яску ксения
1. Определение рефлексии. 2. виды рефлексии 3. формы рефлексии 4. Польза рефлексии. 5. В чем заключается рефлексия? 6. Примеры рефлексии в жизни. 7. рефлексия,
Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии
Виды рефлексии:
формы рефлексии в зависимости от того, в какой ситуации начинается размышления человека:
Рефлексивная деятельность открывает перед человеком новые возможности. Обдумывая свои действия и поступки, он учится жить правильно: - Появляется возможность
Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии
Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии
Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии
Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии
1/11
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 38)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (769 Кб)
1

Первый слайд презентации: Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии

Изображение слайда
2

Слайд 2: Презентацию Подготовили: Студентки группы 280319 Жигало Марина Стрибулевич Дарья Яску ксения

Изображение слайда
3

Слайд 3: 1. Определение рефлексии. 2. виды рефлексии 3. формы рефлексии 4. Польза рефлексии. 5. В чем заключается рефлексия? 6. Примеры рефлексии в жизни. 7. рефлексия, как стиль жизни

Содержание:

Изображение слайда
4

Слайд 4

Рефлексия в психологии — это способность человека понимать степень своей уникальности, знать свое предназначение, правильно формулировать мысли и взаимодействовать с окружающим миром. Говоря простыми словами, рефлексия — это умение заглянуть в свой внутренний мир, совершенные действия, полученные знания и будущие начинания. Рефлексировать — значит фокусироваться на собственном сознании. Человек начинает размышлять о своем внутреннем мире, пытается сравнить себя с другими и пытается посмотреть на себя со стороны. РЕФЛЕКСИЯ - ЭТО ОСОЗНАВАНИЕ СВОИХ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ. В ПСИХОЛОГИИ ПРОЦЕСС РЕФЛЕКСИИ ОТОЖДЕСТВЛЯЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО С НАБЛЮДЕНИЕМ ЗА СВОИМ ПСИХИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ, В ТО ВРЕМЯ КАК В ДУХОВНОМ КОНТЕКСТЕ ОН МОЖЕТ ОТНОСИТЬСЯ К ОСОЗНАВАНИЮ СВОЕЙ ДУШИ.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Виды рефлексии:

Личностного характера – человек познает свой внутренний мир, задумывается о внутреннем Я. Коммуникативного характера – человек анализирует свои взаимоотношения с окружающими людьми, другими людьми, близкими и знакомыми. Кооперативного характера – человек думает и анализирует возможность достичь определенной цели, действуя с кем-то сообща. Интеллектуального характера – размышления об определенных знаниях и возможности применять их в реальной жизни. Экзистенционального характера – человек погружается в глубокие и очень личные размышления. Саногенного характера – попытки контролировать стрессовую ситуацию, избавиться от негативных эмоций, переживаний и страданий.

Изображение слайда
6

Слайд 6: формы рефлексии в зависимости от того, в какой ситуации начинается размышления человека:

Ситуативной формы – человек реагирует на ситуацию, с которой столкнулся на данный момент. Ретроспективной формы – анализ событий, которые произошли в прошлом. Перспективной формы – человек строит планы на будущее, мечтает и ставит определенные цели.

Изображение слайда
7

Слайд 7: Рефлексивная деятельность открывает перед человеком новые возможности. Обдумывая свои действия и поступки, он учится жить правильно: - Появляется возможность контролировать свое мышление. - Человек старается мыслить в правильном направлении. - Рефлексия способствует появлению самокритики, что позволяет видеть собственные минусы, анализировать их и проводить работу над ошибками. -Самоанализ позволяет избавиться от негативных и гнетущих мыслей, отравляющих человеческое существование. - Начинается анализ пережитых жизненных ситуаций, с последующими выводами. - Осознавая прошлые ошибки, индивид воспитывает в себе стойкую личность и обретает собственную позицию. - В процессе рефлексии, наблюдается личностный рост. Человек меняется и учится на своих ошибках, не повторяя их в дальнейшем. Но если у человека отсутствует рефлексия, то он повторяет схожие ошибки и не понимает причину бедственного положения

Изображение слайда
8

Слайд 8

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ РЕФЛЕКСИЯ? Определенная категория людей склона к постоянному самоанализу. Но большая половина населения не задумывается над своими поступками. Существует несколько способов развить в себе рефлексию и взглянуть на мир иначе. Попытаться проанализировать прожитый день. 2. Анализ необходимо делать до мельчайших деталей, вплоть до случайных встреч, отдельных диалогов, неприятных ситуаций и радостных событий. 3. Прочитать соответствующую литературу. 4. Уделить небольшое время размышлениям. 5. Написать несколько важных вопросов, которые необходимо решить. Попытаться придумать возможный выход. Важно: Основным способом развить рефлексию, является общение. Контактируя с окружающим миром, переживая положительные и отрицательные моменты, человек учится самоанализу. После долгого и насыщенного дня, следует немного подумать о пережитом и попытаться извлечь из этого какую-то пользу.

Изображение слайда
9

Слайд 9

ПРИМЕРЫ РЕФЛЕКСИИ ИЗ ЖИЗНИ Не выбиваясь из ритма жизни, можно развить в себе рефлексию. Примером из жизни может стать обычное действие. Достаточно выбрать один случай, например, прочитанную книгу, увиденный фильм или поход в музей, а потом ответить себе на следующие вопросы: Была ли польза от этого ? Получил ли я новую информацию? Как я могу использовать полученный опыт? Понравился ли мне персонаж (место)? Что я извлек из этого? Это позволит расслабиться и сосредоточиться одновременно. Пока человек будет отвечать на интересующие его вопросы, мозг будет активно действовать и развивать рефлексию.

Изображение слайда
10

Слайд 10

ЗАВЕСТИ СПЕЦИАЛЬНЫЙ БЛОКНОТ Склонность к самоанализу вырабатывается особым отношением к жизни. Важно обращать внимание на все детали и пытаться думать даже о том, что может стать причиной негативных эмоций. Только так человек может осознать свои ошибки. Рефлексия развивается с ранних лет, но начав обдумывать все совершенные действия, можно сделать это даже в зрелом возрасте. Человек должен задуматься над самыми важными и актуальными вопросами в своей жизни, даже если они могут причинить ему боль. Вопросов должно быть много, ведь они охватывают всю жизнь. После этого все это следует записать в специальный блокнот, поделив вопросы по следующим категориям : Вопросы, посвященные жизни и смерти. Основная цель в жизни. Удалось ли добиться ее? Если нет, то по каким причинам. Взаимоотношения с окружающими. О духовном мире, религии и Боге. О прошлых ошибках и действиях. О планах и заветных мечтах. О материальных ценностях.

Изображение слайда
11

Последний слайд презентации: Проект по Волонтерской практике тема: виды рефлексии в психологии

РЕФЛЕКСИЯ, КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ Основным положительным качеством рефлексии является то, что с ее помощью человек перестает жить на автопилоте. Если в прошлом все проблемы были связаны с определенными обстоятельствами, то развивая в себе рефлексию, человек заранее анализирует свои действия и не совершает неверных шагов. Появляется привычка обдумывать все свои действия и анализировать их возможные последствия. Человек начинает относиться к жизни серьезнее, ведь неверный шаг может стать причиной плачевных последствий. Развить в себе рефлексию просто - достаточно просто быть честным и откровенным с собой. Обдуманные поступки и взвешенные решения принесут плодотворные результаты. Периодически занимаясь самоанализом, но не углубляясь в бесконечные размышления, человек может сделать свою жизнь проще и счастливее. Рефлексируя, человек перестает винить во всех проблемах себя или наоборот, сваливать всю ответственность на окружающих. Появляется четкая и правильная жизненная позиция.

Изображение слайда