Презентация на тему: прыжки В ДЛИНУ

прыжки В ДЛИНУ
Виды пРЫЖКОВ
техника
Разбег
Отталкивание
Полёт
Приземление
1/7
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 6)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (8002 Кб)
1

Первый слайд презентации: прыжки В ДЛИНУ

Выполнил: Егоренков Александр Студент 1 курса ОБ-БЖФК-12 прыжки В ДЛИНУ

Изображение слайда
2

Слайд 2: Виды пРЫЖКОВ

В легкой атлетике существует 4 вида прыжков: прыжок в длину с разбега, прыжок в высоту с разбега, тройной прыжок и прыжок с шестом с разбега. Мы будем знакомиться с прыжком в длину с разбега. У него есть 3 вида исполнения: 1. «Согнув ноги» 2. «Прогнувшись» 3. «Ножницы» Сегодня мы начнем ознакомление с 1 способом – Согнув ноги Виды пРЫЖКОВ

Изображение слайда
3

Слайд 3: техника

Всю технику можно разделить на 4 части: 1 разбег, 2 отталкивание, 3 полет, 4 приземление техника

Изображение слайда
4

Слайд 4: Разбег

Для прыжка необходимо набрать скорость, начиная с набегания, на последних 3-4 шагах, должны набрать оптимальную скорость и готовиться к отталкиванию. Разбег

Изображение слайда
5

Слайд 5: Отталкивание

Главное в отталкивании это перевести ваш разбег в прыжок при помощи энерции тела и работы ваших мышц. При этом нужно вовремя оттолкнуться не заступив за линию. Отталкивание

Изображение слайда
6

Слайд 6: Полёт

После отталкивания начи­нается фаза полета. Условно полетную фазу прыжка можно разделить на три части: 1) взлет, 2) горизонтальное дви­жение вперед и 3) подготовка к приземлению. На фото довольно хорошо показана фаза полета. Полёт

Изображение слайда
7

Последний слайд презентации: прыжки В ДЛИНУ: Приземление

Важный этап в прыжке. Ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед. От Этого этапа зависит ваша первая точка касания с грунтом. Приземление

Изображение слайда