Презентация на тему: Презинтация по технологии

Реклама. Продолжение ниже
Презинтация по технологии
Режим дня
Режим дня
Режим дня
Режим дня
Режим дня
Режим дня
Режим дня
1/8
Средняя оценка: 4.4/5 (всего оценок: 81)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (997 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Презинтация по технологии

По теме Режим дня

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2: Режим дня

При определении основных элементов режима дня целесообразно учитывать влияние биологических ритмов человека на его работоспособность. Известно, что работоспособность человека и его поведение во многом зависят от характера и интенсивности биологических процессов и явлений в его организме, т.е. от биологических ритмов.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3: Режим дня

Биологические ритмы можно наблюдать на всех уровнях организации живой материи: от внутриклеточного до популяционного. Они развиваются в тесном взаимодействии с окружающей средой и являются результатом приспособления организма к тем факторам окружающей среды, которые изменяются с четкой периодичностью (вращение Земли вокруг Солнца и своей оси, колебания освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля Земли и т.д.).

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4: Режим дня

В настоящее время наиболее изучен околосуточный биологический ритм. Установлены околосуточные колебания более 300 физиологических функций человека. Так, ночью у человека самая низкая температура тела. К утру она повышается и достигает максимума во второй половине дня. На протяжении суток она изменяется с амплитудой до 1,3 градуса. Поскольку температура тела определяет скорость биохимических реакций, ее повышение свидетельствует о том, что днем обмен веществ идет наиболее интенсивно и это обеспечивает человеку возможность активной деятельности в светлую часть суток.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5: Режим дня

Биоритмы являются основой рациональной регламентации всего жизненного распорядка человека, так как высокая работоспособность и хорошее самочувствие могут быть достигнуты только в том случае, если соблюдается более или менее постоянный распорядок дня.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6: Режим дня

Работоспособность человека в течение суток меняется в соответствии с суточными биологическими ритмами и имеет два подъема: с 10 до 12 ч и с 16 до 18ч. Ночью работоспособность понижается, особенно с 3 ч, до 5 ч ночи. Значит, самое удобное время для приготовления домашних заданий -- с 16 до 18ч для тех, кто учится в первую смену, и с 10 до 12 ч -- во вторую. Это же время наиболее эффективно для тренировок при занятиях спортом.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
7

Слайд 7: Режим дня

Индивидуальный ритм работоспособности полезно знать каждому человеку. Это поможет при выполнении наиболее сложных заданий. Не всем людям свойственны однотипные колебания работоспособности. Одни ("жаворонки") энергично работают в первой половине дня, другие ("совы") -- вечером. Люди, относящиеся к "жаворонкам", вечером испытывают сонливость, рано ложатся спать, но рано просыпаются, чувствуют себя бодрыми и работоспособными. "Совы" же, напротив, засыпают поздно, утром просыпаются с трудом. Им свойственна наибольшая работоспособность во второй половине дня, а некоторым -- поздним вечером

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Последний слайд презентации: Презинтация по технологии: Режим дня

Необходимо также учитывать возможные последствия для здоровья и самочувствия нарушений координации биологических ритмов, в том числе связанных с переменой климатогеографических условий (быстрое попадание в район с другим часовым поясом -- перелет на самолете в места отдыха, в другое место жительства).

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже