Презентация на тему: О пользе физической культуры

Реклама. Продолжение ниже
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
О пользе физической культуры
1/31
Средняя оценка: 4.5/5 (всего оценок: 77)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1133 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: О пользе физической культуры

Выполнил работу студент 2 курса после 9 класса Романов Андрей

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
2

Слайд 2

С детства мы слышим вокруг себя громкие высказывание на тему спорта; будь то «О, спорт! Ты – Мир!!» или «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» и множество других. И ведь никто с этим не спорит.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3

Всегда всем было известно, что занятия спортом в значительной степени могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и, как следствие, продлить жизнь.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье. Пешком ходить — долго жить. Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь. Крепок телом - богат и делом. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/5
5

Слайд 5

Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в отличной форме, замедления процессов старения, считаются занятия физической культурой.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6

Что же даёт нам занятие физкультурой? Здоровье Хорошее настроение привлекательность

Изображение слайда
1/1
7

Слайд 7

Формы занятия физкультурой 1. Утренняя гимнастика 2. Ходьба 3. Бег 4. Плавание 5. Велосипед 7. Тяжелоатлетическое занятие 8. Игровые виды (теннис, футбол, волейбол, хоккей и др.)

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
9

Слайд 9

Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется работа внутренних органов, что обеспечивает человеку высокую работоспособность и дает ему ощутимый прилив бодрости.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
10

Слайд 10

Систематические занятия оказывают влияние на состояние нервной системы : повышаются мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация, исчезают головные боли, улучшается сон. Все это обусловлено возрастанием в тканях мозга особых веществ — нейропептидов, составляющих биохимическую основу психической деятельности.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
11

Слайд 11

В процессе выполнения физических упражнений гормон стресса «кортизол» уменьшается а гормон радости « эндорфин » увеличивается. Это помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами, быть всегда в хорошем настроении.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
12

Слайд 12

Физкультура отлично тренирует и сосудистую систему, улучшается кровоток, очищаются сосуды, происходит укрепление таких мышечных волокон, которые непосредственно не участвуют в  упражнениях (например, сердечная мышца).

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
13

Слайд 13

Происходит тренировка опорно-двигательного аппарата — укрепляются кости и суставы, повышается гибкость позвоночника. Это позволяет увереннее и пластичнее двигаться, хорошо держать баланс тела.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
14

Слайд 14

В процессе тренировки объем легких увеличивается- улучшается газообмен, а значит ткани получают больше кислорода.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
15

Слайд 15

повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза;

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
16

Слайд 16

Физкультура, тренируя системы терморегуляции и дыхания, значительно повышает иммунитет человека, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
17

Слайд 17

Способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком движется по сосудам и собирает все ненужное и отработанное, через пот (который также интенсивно выделяется при беге) выводит это из организма.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
18

Слайд 18

Если регулярно заниматься и давать мышцам физическую нагрузку, то мышцы становятся более сильными, выносливыми и красивыми

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
19

Слайд 19

Те люди которые занимаются регулярно физкультурой, обладают стройной и самое главное подтянутой фигурой, выглядят здоровыми и сильными

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
20

Слайд 20

Приобретая здоровый и спортивный вид, вы повышаете  свою самооценку. И действительно, на фоне толстячков и людей астенического телосложения вы всегда будете в выигрыше!

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
21

Слайд 21

Кроме того, спорт способствует прокачке воли. Каждый раз, когда вы говорите себе "Ой, так неохота идти на тренировку",  но идете - вы прокачиваете свою силу воли. Вы преодолеваете свою лень!

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
22

Слайд 22

Занятия спортом способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность и развивают социальные навыки общения.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
23

Слайд 23

Кроме того физкультура – это способ развлечения — движение приносит удовольствие. Купание в реке, прогулка по парку, катание на роликах и тд.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/4
24

Слайд 24

С чего начать???

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
25

Слайд 25

Совершенно необязательно, чтобы получить максимальную пользу физкультуры, тратить время и большие средства для посещения тренажерных залов. Простая ходьба, включенная в режим дня, при регулярных занятиях,  способна избавить человека от множества проблем, связанных со здоровьем.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
26

Слайд 26

Одним из важных направлений физкультуры является гимнастика. Гимнастика направлена на всестороннее физическое развитие, совершенствование двигательных способностей и оздоровление.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
27

Слайд 27

В условиях современного мира, когда большую часть времени мы проводим в сидячем положении, каждому необходимо уделять время физминуткам, чтобы элементарно поддерживать себя и свою опорно-двигательную систему в тонусе.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
28

Слайд 28

Этот вид гимнастики можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях, по индивидуальной программе. Противопоказаний не существует. Рекомендуются занятия для многих заболеваний сердечно-сосудистой, легочной систем, при нервных перенапряжениях. Выбор индивидуальной программы физической нагрузки необходим для того, чтобы упражнения доставляли удовольствие

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
29

Слайд 29

Все что для этого надо – преодолеть свою лень

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
30

Слайд 30

О спорт, ты жизнь! На стене легендарного древнегреческого Форума была высечена надпись: «Если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным — бегай». В пользе бега и ходьбы убеждать надо только ленивых.

Изображение слайда
1/1
31

Последний слайд презентации: О пользе физической культуры

Люди, занимающиеся физкультурой более успешны в жизни

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2