Презентация на тему: Покупка продуктов и еда вне дома ШПП

Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Темы следующих занятий:
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Тема занятия:
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя чувствуете, справляетесь с весом как никогда, при этом экономите свои деньги!
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
Покупка продуктов и еда вне дома ШПП
1/37
Средняя оценка: 4.8/5 (всего оценок: 29)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (4527 Кб)
1

Первый слайд презентации

Изображение слайда
2

Слайд 2

Школа правильного питания для тех, кто хочет научиться правильно питаться, чтобы улучшить здоровье и контролировать вес. Добро пожаловать!

Изображение слайда
3

Слайд 3

1. http://vk.com/kpponline 2.Анкета anetrebadoc@gmail.com 3. Дневник скачать, заполнять еженедельно и выкладывать в группе 4.Таблица гликемических индексов 5. Статьи и видеоролики Школа правильного питания

Изображение слайда
4

Слайд 4: Темы следующих занятий:

Школа правильного питания Темы следующих занятий: Очистка организма. Антиоксиданты или почему мы стареем Уход за кожей при снижении веса. Здоровое сердце и сосуды. Здоровые кости и суставы.

Изображение слайда
5

Слайд 5

Школа правильного питания Что хорошего произошло с нами за это время? А теперь давайте посмотрим, какие результаты мы получаем благодаря новым знаниям и правильному питанию!

Изображение слайда
6

Слайд 6

Отлично! Аплодисменты! И, конечно, подарок победителю! Кто получил результаты по здоровью? Кто похудел больше всех за прошедшую неделю? Школа правильного питания

Изображение слайда
7

Слайд 7

Лариса Степанова, 43 года, Минус 9 кг за 3 месяца посещений занятий Школы правильного питания. Очень заметно изменились объемы тела – 10 см – пришлось менять гардероб! Когда мы с ней встретились через год, она еще улучшила свой результат, еще минус 5 кг. Но, что интересно, она удерживает свой личный результат уже 1, 5 года, записалась на фитнес и регулярно занимается физическими нагрузками, т.е. не расслабляется. Школа правильного питания Наши результаты:

Изображение слайда
8

Слайд 8

3 победителя получат призы: 1. Кто больше всех получит результатов по здоровью 2. Кто больше всех в % отношении снизит вес 3. Кто больше всех пригласит новых людей Школа правильного питания

Изображение слайда
9

Слайд 9

Школа правильного питания

Изображение слайда
10

Слайд 10

Кто стал лучше себя чувствовать? Появилось больше энергии… Исчезли головные боли… Улучшилось пищеварение… Нормализовался сон… Снизилась тяга к сладкому и мучному… Уменьшился вес и объемы… Школа правильного питания

Изображение слайда
11

Слайд 11: Тема занятия:

Как покупать продукты в магазине и еда вне дома. Школа правильного питания

Изображение слайда
12

Слайд 12

Школа правильного питания Производители и продавцы продуктов питания заинтересованы продать больше пищи, чем нам на самом деле необходимо. Как и в любом бизнесе, цель одна - увеличение доходов и прибыли. Для этого существует много стратегий: Первая - супермаркеты. С одной стороны, налицо удобство – все в одном месте. С другой стороны, нужно знать правила «техники безопасности», чтобы не стать жертвой чужих интересов.

Изображение слайда
13

Слайд 13

Школа правильного питания В отделах продаж и маркетинга трудятся талантливые специалисты, разрабатывающие различные стратегии увеличения продаж...

Изображение слайда
14

Слайд 14

Школа правильного питания Они располагают товары таким образом, что пока вы найдете нужный вам продукт, вы обязательно пройдете мимо всего того, что вам не нужно, но красиво и завлекательно выглядит...

Изображение слайда
15

Слайд 15

Школа правильного питания Фармацевтические компании заинтересованы продавать больше инсулина. Но это может случиться только в том случае, если больше людей будут болеть диабетом… Врачи также могут зарабатывать деньги только тогда, когда мы болеем – ведь никто не платит им, пока здоров.

Изображение слайда
16

Слайд 16

Школа правильного питания Вывод : Мы должны о себе позаботиться сами! Но не все так плохо и опасно, если вы владеете информацией! В этом случае вы можете принимать правильные решения и вести здоровый образ жизни, потому что в принципе в магазинах имеется и много хорошего…

Изображение слайда
17

Слайд 17

Жизнь изменилась, и если мы хотим оставаться здоровыми, мы должны знать правила «техники безопасности», иначе… Так выглядит здоровый набор продуктов… Школа правильного питания

Изображение слайда
18

Слайд 18

Составьте список продуктов дома, исходя из ваших потребностей и новых знаний, полученных на этом курсе! Правило № 1 Правило № 2 Используйте таблицу гликемических индексов для составления списка продуктов. Школа правильного питания

Изображение слайда
19

Слайд 19

Не ходите в магазин на голодный желудок: голодные люди покупают вдвое больше необходимого. Перед походом в магазин перекусите или выпейте Питательный коктейль! Не покупайте того, чего нет в вашем списке, даже если это очень вкусно пахнет и привлекательно выглядит! Правило № 3 Правило № 4 Школа правильного питания

Изображение слайда
20

Слайд 20

Изучайте информацию на этикетках! Для этого ознакомьтесь со статьей «Этикетки продуктов: знать, что покупаешь». Избегайте замороженных полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления! Правило № 6 Правило № 5 Школа правильного питания

Изображение слайда
21

Слайд 21

Правило № 7 Не верьте рекламе и не покупайте еду-мусор! Школа правильного питания

Изображение слайда
22

Слайд 22

Теперь вы владеете правилами «техники безопасности» и можете спокойно отправляться за покупками! Школа правильного питания

Изображение слайда
23

Слайд 23

Что такое еда вне дома? Еда на работе Рестораны Вечеринки Свадьбы Дни рождения Выезды за город Командировки, отпуск Рассмотрим «технику безопасности» при употреблении еды вне дома… Школа правильного питания

Изображение слайда
24

Слайд 24

В ресторан, на свадьбу или День рождения не ходят голодными! Поддерживайте нормальный режим питания в течение дня, чтобы не испытывать большого чувства голода к вечеру и не переесть на ночь. Первым делом попросите официанта унести весь хлеб и принести воду! Обязательно начинайте с салатов! Правило № 1 Правило № 2 Школа правильного питания

Изображение слайда
25

Слайд 25

Избегайте «шведского стола»! Разнообразие выбора - соблазняет. Когда у нас есть большой выбор, мы съедаем вдвое больше. Откажитесь от посещения фаст-фуда – забегаловок быстрого питания с низкокачественной и высококалорийной пищей! Правило № 3 Правило № 4 Школа правильного питания

Изображение слайда
26

Слайд 26

Если меню кафе выглядит примерно таким образом, старайтесь не ходить в такие кафе… Правило № 5 Школа правильного питания

Изображение слайда
27

Слайд 27

Не заказывайте большие порции еды! Хотите попробовать что-нибудь новое, заказывайте одну порцию на двоих. Избегайте завтрака в гостинице! Поскольку все оплачено, люди теряют чувство меры и наедаются до отвала… Правило № 6 Правило № 7 Школа правильного питания

Изображение слайда
28

Слайд 28

Держитесь подальше от обжаренной в сухарях пищи, сливочных соусов, майонеза, сливочного масла, чипсов, запеченных в тесте продуктов и подливок! Избегайте жареной пищи! Всегда выбирайте мясо или рыбу, которые приготовлены на пару, в скороварке, потушены, сварены, приготовлены на гриле или запечены. Правило № 9 Правило № 8 Школа правильного питания

Изображение слайда
29

Слайд 29

Избегайте сладких газировок! В них много калорий. Вместо этого закажите воду с лимоном. Пейте больше воды. Выбирайте овощи, рыбу и мясо, приготовленные на пару! Правило № 10 Правило № 11 Школа правильного питания

Изображение слайда
30

Слайд 30

Правильно выбирайте десерт! Правило № 12 Поправиться… Десерт, чтобы Школа правильного питания

Изображение слайда
31

Слайд 31

Десерт, чтобы Не поправиться… Школа правильного питания

Изображение слайда
32

Слайд 32

Не покупайте еду в автоматах! Если вы планируете выход с семьей, заранее позаботьтесь о перекусах. Избегайте сливочного мороженого! Это сахар, замороженный жир и сотни пустых калорий. Правило № 13 Правило № 14 Школа правильного питания

Изображение слайда
33

Слайд 33

Теперь вы владеете правилами «техники безопасности» и можете спокойно отправляться кушать вне дома! Школа правильного питания

Изображение слайда
34

Слайд 34: 5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя чувствуете, справляетесь с весом как никогда, при этом экономите свои деньги!

Напоминаем тем, кто хочет похудеть… Школа правильного питания

Изображение слайда
35

Слайд 35

Алоэ содержит более 100 биологически активных веществ, в том числе 75 особенно важных для пищеварения! Алоэ Вера Тонус Повышает ферментативную активность Стимулирует обмен веществ Улучшает кровообращение Повышает общий тонус организма Способствует очищению, восстановлению и правильному функционированию всех органов и систем Школа правильного питания

Изображение слайда
36

Слайд 36

Энергия и бодрость без калорий! Напиток чайный Травяной концентрат Школа правильного питания Освежает и тонизирует Оказывает общеукрепляющее действие Способствует детоксикации организма Помогает расщеплению жира Содействует коррекции веса

Изображение слайда
37

Последний слайд презентации: Покупка продуктов и еда вне дома ШПП

Домашнее задание: 1. Заполнить Дневник питания, выслать на почту  anetrebadoc@gmail.com 2. Заполнить Анкету и также выслать на почту anetrebadoc@gmail.com 3. Записаться на личный коучинг. 4. Прочитать все статьи по теме. 5. В рубрике «Рецепты здорового питания» написать рецепт 1 или 2 блюд. Школа правильного питания

Изображение слайда