Презентация на тему: Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений

Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
1. Модельные характеристики спортсмена высокого класса
Разновидности структуры тренировочного процесса
Мезоцикл
Характеристика мезоцикла
Виды мезоциклов
МАКРОЦИКЛ
Структура макроцикла
4. Планирование тренировки в избранном виде спорта или системе физических упражнений
Перспективное планирование спортивной подготовки – это существенный элемент управления многолетним процессом совершенствования спортсмена.
Документы перспективного планирования
Оперативное планирование
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
1/13
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 88)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (80 Кб)
1

Первый слайд презентации: Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений

Дущенко Данил Алексеевич Студент M12/18D

Изображение слайда
2

Слайд 2: 1. Модельные характеристики спортсмена высокого класса

Характеристика спортсмена, содержащая комплекс формализованных эталонных показателей (свойств личности, психических, физических качеств, технико-тактического мастерства), необходимых для эффективной и стабильной соревновательной деятельности.

Изображение слайда
3

Слайд 3: Разновидности структуры тренировочного процесса

Изображение слайда
4

Слайд 4: Мезоцикл

Мезоцикл — это средний тренировочный цикл продолжительностью от 2 до 6 недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов.

Изображение слайда
5

Слайд 5: Характеристика мезоцикла

повторное воспроизведение ряда микроциклов (обычно однородных) в единой последовательности либо чередование различных микроциклов в определенной последовательности; смена одной направленности микроциклов другими характеризует и смену мезоцикла; заканчивается мезоцикл восстановительным (разгрузочным) микроциклом, соревнованиями или контрольными испытаниями.

Изображение слайда
6

Слайд 6: Виды мезоциклов

Изображение слайда
7

Слайд 7: МАКРОЦИКЛ

Макроцикл — это большой тренировочный цикл типа полугодичного (в отдельных случаях 3—4 месяца), годичного, многолетнего (например, четырехгодичного), связанный с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы и включающий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Структура макроцикла

Изображение слайда
9

Слайд 9: 4. Планирование тренировки в избранном виде спорта или системе физических упражнений

Виды планирования: перспективное планирование (на ряд лет); текущее планирование (на один год); оперативное планирование на месяц, неделю, отдельное тренировочное занятие).

Изображение слайда
10

Слайд 10: Перспективное планирование спортивной подготовки – это существенный элемент управления многолетним процессом совершенствования спортсмена

Изображение слайда
11

Слайд 11: Документы перспективного планирования

учебный план, учебная программа, многолетний план подготовки команды, многолетний индивидуальный план подготовки спортсменов Текущее планирование связано с оптимизацией учебно-тренировочного процесса, подготовкой к отдельным соревнованиям или их серии.

Изображение слайда
12

Слайд 12: Оперативное планирование

Этот вид предполагает планирование тренировки на определенный мезоцикл, микроцикл, отдельное тренировочное занятие. Оно осуществляется на основе годичного плана.

Изображение слайда
13

Последний слайд презентации: Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений: СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

Изображение слайда