Презентация на тему: Основы здорового образа жизни студента

Реклама. Продолжение ниже
Основы здорового образа жизни студента
Основы здорового образа жизни студента
Виды здоровья
Как вести здоровый образ жизни? Пошаговая инструкция:
Делаете ли Вы утреннюю зарядку?
Вы соблюдаете правильный режим питания?
У вас есть вредные привычки?
Вывод
1/8
Средняя оценка: 4.8/5 (всего оценок: 3)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (7870 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Основы здорового образа жизни студента

Подготовила: Раскатова Анастасия 2ПСО12

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
2

Слайд 2

Здоровье это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен, функции всех органов и систем уравновешенны, отсутствуют болезненные проявления, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3: Виды здоровья

Соматическое - текущее состояние органов и систем органов человеческого организма. Физическое – уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма. Основа физического здоровья – это морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов, обеспечивающие приспособление организма к воздействию различных факторов. Психическое – состояние психической сферы человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения. Сексуальное – комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви. Нравственное – комплекс характеристик мотивационной и потребностно информационной основы жизнедеятельности человека. Основу нравственного компонента здоровья человека определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде

Изображение слайда
1/1
4

Слайд 4: Как вести здоровый образ жизни? Пошаговая инструкция:

Шаг1 : Избавьтесь от вредных привычек ! Шаг2 : Питайтесь здоровой едой нужными порциями. Шаг3: Меньше сидите за компьютером/телевизором и больше занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе Как мы видим, большинство опрошенных не ведут здоровый образ жизни, но стремятся к этому.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5: Делаете ли Вы утреннюю зарядку?

Делать ежедневно утреннюю зарядку необходимо каждому человеку, не смотря на возраст или физическое развитие. З арядка улучшает работу сердца и легких, развивает костно-мышечную ткань, укрепляет общее здоровье организма. П осле обычный утренней зарядки мы получаем колоссальный заряд энергии на весь день, улучшение самочувствия, зарядка словно «встряхивает» организм и просто отличное настроение.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/4
6

Слайд 6: Вы соблюдаете правильный режим питания?

К своему питанию нужно относиться очень внимательно. В конце концов пища — это не только средство утоления голода. Пища — это прежде всего источник веществ, позволяющих нашему организму полноценно работать, а значит и источник наших сил и энергии. Если пища будет некачественной, неполноценной — это все отразится на здоровье и внешности. Организм словно оживает, и вы ощутите прилив сил, бодрости. В душе появятся яркое желание жить и ощущение радости. Вы приобретете цветущий вид и тем самым будете вызывать восторг у окружающих.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
7

Слайд 7: У вас есть вредные привычки?

Про курение, в обществе бытует очень много ложных данных. Мы неоднократно слышим даже такое: курение полезно, у каждого человека есть в теле никотин, потому, что организм человека сам её вырабатывает. Это ложь! Ничего полезного в курении нет, как мы с вами знаем. Значительное количество спиртного вызывают тревогу у врачей, которые призывают нас помнить об умеренности, чтобы лечение и празднование не привели к неблагоприятным последствиям для организма. Пить или не пить, что и в каком объёме? С одной стороны, это вопросы личного выбора каждого, но в тоже время - это общественно значимая норма. Употреблять алкоголь только по праздникам – это, конечно, не зависимость, но и не есть хорошо.

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже
8

Последний слайд презентации: Основы здорового образа жизни студента: Вывод

Никотин и алкоголь лучше, конечно, совсем исключить из жизни. Вместо посиделок с вином и водкой прогуляйтесь в парке, покатайтесь с друзьями на лыжах или сходите в кино: и весело, и без вреда здоровью, даже, можно сказать, с пользой для него. Привыкаешь к здоровому образу жизни быстро. Затем хорошее самочувствие, отсутствие усталости и прилив сил становится нормой, которую хочется поддерживать постоянно. Всё в наших руках, давайте задумаемся и сделаем правильный выбор в пользу самого себя!

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже