Презентация на тему: Осанка человека

Реклама. Продолжение ниже
Осанка человека
Осанка
Признаки правильной осанки
Признаки неправильной осанки
Как обнаружить дефект
Степени нарушения осанки
Разновидности нарушений осанки
Неправильная осан ка
Болезнь остеохондроз
Болезнь сколиоз
Осанка человека
Осанка человека
Осанка человека
Осанка человека
Осанка человека
Осанка человека
Причины нарушения осанки
Положение позвоночного столба
Положение позвоночного столба
Меры профилактики
Коррекция осанки
Спасибо за внимание
1/22
Средняя оценка: 4.7/5 (всего оценок: 93)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1356 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Осанка человека

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
2

Слайд 2: Осанка

Осанка - это привычное положение тела при стоянии, ходьбе, сидении; формируется в процессе роста, развития и воспитания (в период от 5 до 18 лет).

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
3

Слайд 3: Признаки правильной осанки

• голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи на одном уровне; если смотреть сзади, голова, шея и позвоночник составляют прямую вертикальную линию; • если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в грудном отделе (кифоз).

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4: Признаки неправильной осанки

• голова выдвинута за продольную ось тела (опущенная голова); • плечи сведены вперед, подняты (или асимметричное положение плеч); • круглая спина, запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен назад; • излишне увеличен поясничный изгиб.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
5

Слайд 5: Как обнаружить дефект

Обнаружить дефекты в осанке можно следующим образом. Ребенок должен раздеться, встать прямо (пятки и носки вместе) и опустить руки. Стоя в нескольких шагах за его спиной, надо вн и мательно осмотреть ось позвоночника (она должна быть строго вертикальной), сравнить уровни плеч, лопаток, ягодичных и коленных складок. Асимметрия свидетельствует о нарушении осанки. При регулярных осмотрах могут быть выявлены малейшие отклонения от нормы.

Изображение слайда
1/1
6

Слайд 6: Степени нарушения осанки

Первая степень.Отклонения от нормы исчезают, если человек держится прямо и контролирует себя Вторая степень. Поддаётся исправлению при занятиях лечебной физкультурой и корригирующей гимнастикой Третья степень. Затрагивает позвоночник и лечению поддаётся с трудом

Изображение слайда
1/1
7

Слайд 7: Разновидности нарушений осанки

Круглая спина : увеличен грудной кифоз и несколько уменьшен поясничный лордоз. Это состояние называется сутулостью. Плоская спина : грудной и поясничный изгибы уменьшены, амортизационная способность позвоночника снижена. Седлообразная ( кругловогнутая ) спина: увеличены грудной кифоз и поясничный лордоз, живот выпячен. Круглая спина Кругловогнутая спина Плоская спина

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/4
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8: Неправильная осан ка

Неправильная осанка становится причиной раннего появления остеохондроза, неблагоприятного положения внутренних органов (со снижением их функций). Например, привычка сутулиться создает такую позу, которая сжимает грудную клетку, дыхание становится поверхностным и частым. Это затрудняет работу легких, не позволяет насыщать организм кислородом в необходимом объеме. У школьников с нарушением осанки, как правило, ослаблен опорно-двигательный аппарат, неэластичны связки, снижены амортизационные способности нижних конечностей и, что особенно важно, позвоночника. Это приводит к тому, что дети плохо переносят физические нагрузки, быстро устают, жалуются на боли в спине.

Изображение слайда
1/1
9

Слайд 9: Болезнь остеохондроз

Человеку трудно ходить и нагибаться, по ночам его мучают боли, и он не может уснуть. Болезнь может начаться и в молодом возрасте (до 30 лет).

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
10

Слайд 10: Болезнь сколиоз

Сколиоз от греческого « кривой», стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
11

Слайд 11

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
12

Слайд 12

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
13

Слайд 13

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
14

Слайд 14

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
15

Слайд 15

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
16

Слайд 16

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
17

Слайд 17: Причины нарушения осанки

Возможность проявления сколиоза особенно велика в возрасте 11-15лет, когда быстро растет скелет, а мышечная система отстает в своем развитии. Причиной может служить сон на мягкой постели, неправильное положение туловища во время сидения и стояния, неравномерная нагрузка на позвоночник. Одна из причин нарушения осанки у детей школьного возраста- неправильная посадка(положение) за письменным столом во время школьных уроков, а также при выполнении домашних заданий или при чтении.

Изображение слайда
1/1
18

Слайд 18: Положение позвоночного столба

правильное

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
19

Слайд 19: Положение позвоночного столба

неправильное

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
20

Слайд 20: Меры профилактики

Для предупреждения нарушений осанки соблюдать следующие профилактические меры: 1.Стараться сидеть прямо. 2.При длительной работе сидя устраивать физкультминутки. 3.Не садиться перед телевизором в слишком мягком кресле или диване. 4.Тяжёлые вещи лучше носить их на спине, например в рюкзаке, а не в руках или в сумке через плечо. 5. Поднимая что-то тяжелое, необходимо сгибать ноги, а не спину.

Изображение слайда
1/1
21

Слайд 21: Коррекция осанки

Физические упражнения способствуют нормализации осанки. Однако эффект можно ожидать только при систематическом и продолжительном их выполнении. Коррекция осанки, достигнутая с помощью упражнений, может дать стойкий эффект лишь при одновременном формировании "навыка правильной осанки (на основе мышечно- су ставного чувства), позволяющего ощущать положение определенных частей тела.

Изображение слайда
1/1
22

Последний слайд презентации: Осанка человека: Спасибо за внимание

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже