Презентация на тему: ОБЩЕЕ КОНТРОЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЕДИНОЙ ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ МАГИСТР

ОБЩЕЕ КОНТРОЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЕДИНОЙ ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ МАГИСТР
Цели и задачи
РУКОВОДСТВА И НАСТАВЛЕНИЯ
ЧТО ТАКОЕ ЕДИНАЯ ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ?
ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ
ЭЛЕМЕНТ «БРОСОК ГРАНАТЫ ИЗ ОКОПА»
ЭЛЕМЕНТ «РОВ»
ЭЛЕМЕНТ «ЛАБИРИНТ»
ЭЛЕМЕНТ «ЗАБОР»
ЭЛЕМЕНТ «РАЗРУШЕННЫЙ МОСТ»
ЭЛЕМЕНТ «РАЗРУШЕННАЯ ЛЕСТНИЦА»
ЭЛЕМЕНТ «ПРОЛОМ В СТЕНЕ»
ЭЛЕМЕНТ «ПРЕОДОЛЕНИЕ СТЕНКИ»
ВАРИАНТ ПОЛОСЫ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ
ОБЩЕЕ КОНТРОЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЕДИНОЙ ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ МАГИСТР
ПОЛОСА РАЗВЕДЧИКА
ОБЩЕЕ КОНТРОЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЕДИНОЙ ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ МАГИСТР
1/17
Средняя оценка: 4.6/5 (всего оценок: 27)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (17544 Кб)
1

Первый слайд презентации

ОБЩЕЕ КОНТРОЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЕДИНОЙ ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ МАГИСТР ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ УСТИНОВ СЕРГЕЙ СЕРГЕЕВИЧ, МАЙОР ЗАПАСА

Изображение слайда
2

Слайд 2: Цели и задачи

Повышение спортивных навыков Выявление лучших спортсменов Привлечение к здоровому образу жизни Военно-патриотическое воспитание Совершенствование методики проведения занятий по физической подготовки в рамках направления учебной дисциплины основы военной службы

Изображение слайда
3

Слайд 3: РУКОВОДСТВА И НАСТАВЛЕНИЯ

Наставление по физической подготовке в ВС РФ

Изображение слайда
4

Слайд 4: ЧТО ТАКОЕ ЕДИНАЯ ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ?

- это физическое упражнение, отражающее умение военнослужащего к преодолению естественных и искусственных препятствий, показывает уровень его выносливости. Среднее время прохождения указанной полосы для физически развитого военнослужащего составляет порядка 2 минут 15 секунд. 1 минута 50 секунд является показателем, который позволяет получить 100 баллов на проверочных мероприятиях, а для чемпионатов ВС РФ время составляет 1 минуту 30 секунд.

Изображение слайда
5

Слайд 5: ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ

представлен в Наставлении по физической подготовке в ВС РФ: Выполняется в военной форме одежды без оружия. Дистанция - 400 м. Исходное положение - стоя в траншее; метнуть гранату массой 600 г из траншеи на 20 м по стенке (проломам) или по площадке 1 х 2,6 м перед стенкой (засчитывается прямое попадание); при непопадании в цель первой гранатой продолжать метание, но не более трех гранат до поражения цели (в случае непопадания гранатой в цель от количества баллов, полученных за упражнение, отнимается десять баллов); выскочить из траншеи, пробежать 100 м по дорожке по направлению к линии начала полосы; обежать флажок и перепрыгнуть ров шириной 2,5 м; пробежать по проходам лабиринта; перелезть через забор, влезть по вертикальной лестнице на второй (изогнутый) отрезок разрушенного моста; пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю из положения стоя с конца последнего отрезка балки; преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под четвертой ступенью; пролезть в пролом стенки; соскочить в траншею, пройти по ходу сообщения; выскочить из колодца; прыжком преодолеть стенку; взбежать по наклонной лестнице на четвертую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы; влезть по вертикальной лестнице на балку разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгивая через разрывы, и сбежать по наклонной доске; перепрыгнуть ров шириной 2 м; пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке.

Изображение слайда
6

Слайд 6: ЭЛЕМЕНТ «БРОСОК ГРАНАТЫ ИЗ ОКОПА»

Изображение слайда
7

Слайд 7: ЭЛЕМЕНТ «РОВ»

Изображение слайда
8

Слайд 8: ЭЛЕМЕНТ «ЛАБИРИНТ»

Преодоление полосы препятствий относится к основным военно-прикладным навыкам военнослужащего.

Изображение слайда
9

Слайд 9: ЭЛЕМЕНТ «ЗАБОР»

Изображение слайда
10

Слайд 10: ЭЛЕМЕНТ «РАЗРУШЕННЫЙ МОСТ»

Изображение слайда
11

Слайд 11: ЭЛЕМЕНТ «РАЗРУШЕННАЯ ЛЕСТНИЦА»

Изображение слайда
12

Слайд 12: ЭЛЕМЕНТ «ПРОЛОМ В СТЕНЕ»

Изображение слайда
13

Слайд 13: ЭЛЕМЕНТ «ПРЕОДОЛЕНИЕ СТЕНКИ»

Изображение слайда
14

Слайд 14: ВАРИАНТ ПОЛОСЫ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

Изображение слайда
15

Слайд 15

АРМЕЙСКИЕ МЕЖДУНАРОДНЫЕ ИГРЫ

Изображение слайда
16

Слайд 16: ПОЛОСА РАЗВЕДЧИКА

Изображение слайда
17

Последний слайд презентации: ОБЩЕЕ КОНТРОЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЕДИНОЙ ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ МАГИСТР

Изображение слайда