Презентация на тему: Низкий старт в легкой атлетик е

Низкий старт в легкой атлетик е
Назначение низкого старта
Расстановка стартовых колодок
Анализ положения тела при команде «На старт»
Низкий старт в легкой атлетик е
Низкий старт в легкой атлетик е
15.06.19 - Финал (в/к)
1/7
Средняя оценка: 4.5/5 (всего оценок: 96)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (14025 Кб)
1

Первый слайд презентации: Низкий старт в легкой атлетик е

Изображение слайда
2

Слайд 2: Назначение низкого старта

Старт при спринтерском беге закладывает основу для максимально эффективного прохождения короткой дистанции. Спортсмен выполняет разгон уже на первых шагах. Именно на начальном этапе бега важно обеспечить себе преимущество в скорости. Начальную скорость спортсмен приобретает за счет мощного толчка с колодок.

Изображение слайда
3

Слайд 3: Расстановка стартовых колодок

3 вида расстановки колодок: Обычный - расстояние от линии старта до передней колодки составляет 1-1,5 стопы, до задней колодки 2,5 — 3 стопы. Растянуты -до передней колодки 2—2,5 стопы, дo задней 3,5—3,75 стопы. Сближенный - 1 стопа и 2- 2,5. Моя расстановка стартовых колодок До 1-ой колодки – 2 стопы До 2-ой колодки- 3 – 3,2 стопы

Изображение слайда
4

Слайд 4: Анализ положения тела при команде «На старт»

При команде «На старт» бегун ногами должен упереться в колодки, а руки приставить к стартовой черте, при этом ему необходимо опуститься на колено ноги, расположенной позади. Такое положение называется “ пятиопорным ”. Голова расположена параллельно корпусу, спина сохраняется ровной (некоторым спортсменам удобнее ее чуть согнуть). Руки следует выпрямить в локтях и расположить их немного шире плеч. Взгляд должен быть направлен в точку, которая находится на расстоянии метра за стартовой линией. Опора кистей рук должна осуществляться на указательный и большой пальцы, саму кисть расположить параллельно стартовой линии. Опора стоп осуществляется на поверхность стартовых колодок, при этом носочная часть кроссовок касается беговой дорожки.

Изображение слайда
5

Слайд 5

Изображение слайда
6

Слайд 6

Углы Мои данные, градусы Норма, градусы Между бедром и голенью (м) 96 92-105 Между бедром и голенью (т) 111 115-138 Между бедром и туловищем 34 19-23 Выход плеч за ось стартовой линии 6 ? Подъем таза относительно оси плеч 31 ? Анализ положения тела при команде «Внимание»

Изображение слайда
7

Последний слайд презентации: Низкий старт в легкой атлетик е: 15.06.19 - Финал (в/к)

Ошибки : слабый толчок с колодок и резкое поднятие корпуса в стартовом разбеге.

Изображение слайда