Презентация на тему: Наше здоровье – в наших руках

Наше здоровье – в наших руках
Наше здоровье – в наших руках
Здоровый образ жизни
Двигайтесь больше!
Здоровый образ жизни
Труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, основа морального и физического здоровья человека
ГИГИЕНА
Правильное питание
Наше здоровье – в наших руках
Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ, входящих в данный продукт
Наше здоровье – в наших руках
Наше здоровье – в наших руках
Буквенный код пищевых добавок
Наше здоровье – в наших руках
Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е 621 усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия.
Наше здоровье – в наших руках
Наше здоровье – в наших руках
Выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в других сферах деятельности:
Наше здоровье – в наших руках
откажитесь от вредных привычек! ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ- 3 миллиона человек  от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма
Алкоголь и потомство
Наше здоровье – в наших руках
Наше здоровье – в наших руках
Курение
Наше здоровье – в наших руках
Никотин действует подобно известному яду — кураре
Курение является одним из вариантов наркомании.
Алкоголь + табак = ускоренная и верная смерть.
Наше здоровье – в наших руках
Наше здоровье – в наших руках
РАЗМИНКА
1/31
Средняя оценка: 4.5/5 (всего оценок: 26)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1893 Кб)
1

Первый слайд презентации: Наше здоровье – в наших руках

классный час

Изображение слайда
2

Слайд 2

«Жизнь — возможность, используйте ее. Жизнь — красота, восхищайтесь ею..." Мать Тереза (Агнес Бояджиу)

Изображение слайда
3

Слайд 3: Здоровый образ жизни

оптимальный двигательный режим; плодотворная трудовая деятельность; хорошая гигиена; правильное питание; отказ от любых вредных привычек.

Изображение слайда
4

Слайд 4: Двигайтесь больше!

Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания. Будьте «против гиподинамии!» Выбирайте то, что вам нравится - специальные занятия физкультурой, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм

Изображение слайда
5

Слайд 5: Здоровый образ жизни

оптимальный двигательный режим; плодотворная трудовая деятельность; хорошая гигиена; правильное питание; отказ от любых вредных привычек.

Изображение слайда
6

Слайд 6: Труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, основа морального и физического здоровья человека

Изображение слайда
7

Слайд 7: ГИГИЕНА

Регулярные водные процедуры, соблюдение правил сна и труда и т.д.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Правильное питание

Требования к еде: обеспечивать организм достаточным количеством энергии, питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Питание не должно быть избыточным, также не должно быть недостатка в еде

Изображение слайда
9

Слайд 9

«Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть больше, чем это нужно, отравляет вместо того, чтобы питать». Французский писатель – Ф.Фенелон

Изображение слайда
10

Слайд 10: Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ, входящих в данный продукт

Изображение слайда
11

Слайд 11

Пищевые добавки и здоровье человека

Изображение слайда
12

Слайд 12

это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении. Задачи пищевых добавок придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию; увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения. Пищевые добавки

Изображение слайда
13

Слайд 13: Буквенный код пищевых добавок

Пищевые добавки в составе пищевых продуктов обозначают с помощью специального Е-номера, который состоит из буквы Е (от слова « Europe ») и трёхзначным числом, стоящем после буквы Е. Например, Е133, Е 330,Е602, цифры говорят о типе пищевой добавки (консерванты, красители и т.д.)

Изображение слайда
14

Слайд 14

Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Е200 – Е299 – КОНСЕРВАНТЫ (удлиняют срок годности продукта); Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи); Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ (сохраняют заданную консистенцию продуктов); Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают определённую структуру продуктов питания); Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА. Классификация пищевых добавок

Изображение слайда
15

Слайд 15: Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е 621 усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия

Е621 - негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме. ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК !

Изображение слайда
16

Слайд 16

вызывают расстройства кишечника; вызывают сыпь; влияют на давление; вредные для кожи; ракообразующие; повышают холестерин; влияют на ЦНС, зрение. Воздействие пищевых добавок на организм

Изображение слайда
17

Слайд 17

безопасными соответствовать санитарным нормам ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ должны быть:

Изображение слайда
18

Слайд 18: Выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в других сферах деятельности:

во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки Колы, чтобы смывать с шоссе кровь после аварии; фермеры из восточного индийского штата Чхаттисгарх используют Колу, чтобы защитить свои рисовые плантации от вредителей. По их словам, напитки стоят дешевле пестицидов, а действуют точно так же; домохозяйки считают Колу отличным чистящим средством: она прекрасно справляется с ржавчиной, известковым налётом и отложениями кальция; активный ингредиент Колы – фосфорная кислота: за 4 дня может растворить ногти, за 10 дней пластмассовую расческу; далее в статье шли советы по применению Колы для стирки грязной одежды, очистки стёкол в машине и моторов грузовиков.

Изображение слайда
19

Слайд 19

Внимательно читайте надписи на этикетке продукта; Не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения; Не покупайте продукты с неестественно яркой окраской; Не покупайте подкрашенную газировку, делайте соки сами; Не покупайте переработанных или законсервирован-ных мясных продуктов (колбаса, сосиски, тушёнка); Не покупайте супы и каши быстрого приготовления, готовьте их сами; Не перекусывайте чипсами, сухариками, замените их орехами, изюмом; В питании всё должно быть в меру, безопасно и по возможности разнообразно. Рекомендации по употреблению продуктов питания

Изображение слайда
20

Слайд 20: откажитесь от вредных привычек! ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ- 3 миллиона человек  от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма

Изображение слайда
21

Слайд 21: Алкоголь и потомство

Реальная цифра алкоголиков в России сейчас составляет 20 млн. человек. Уже сейчас в России в результате пьяных зачатий 17% новорожденных дебилы.

Изображение слайда
22

Слайд 22

Изображение слайда
23

Слайд 23

Единовременный прием более 8 грамм этилового спирта на 1 кг веса – смертельная доза для человека. Если человек весом 70 кг примет 560 грамм чистого спирта сразу и ему не дадут «вырвать», то его этот спирт убьёт. Этот яд приводит человека в состояние наркоза. Наркозная доза (для получения эффекта наркоза — когда не чувствуется боль) равна 4 — 6 грамм на 1 кг веса, то есть 280 — 420 грамм для человека, весом в 70 кг.

Изображение слайда
24

Слайд 24: Курение

в России курят 65% мужчин и 30% женщин. Исследования показали, что у женщин, даже курящих умеренно, смертность новорожденных на 20,8 % выше,  чем у некурящих.

Изображение слайда
25

Слайд 25

Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Прогнозируется В 2020году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет

Изображение слайда
26

Слайд 26: Никотин действует подобно известному яду — кураре

смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около 50 – 70 мг для подростка. Но при этом надо учесть, что растущий организм примерно в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый. Следовательно, смерть может наступить, если подросток одновременно выкурит полпачки сигарет

Изображение слайда
27

Слайд 27: Курение является одним из вариантов наркомании

Лёгкие некурящего человека Лёгкие курильщика Курение является одним из вариантов наркомании.

Изображение слайда
28

Слайд 28: Алкоголь + табак = ускоренная и верная смерть

По статистике 60% мужчин в России трудоспособного возраста умирают от каких-то «загадочных», сердечно-сосудистых заболеваний. Убивает их алкоголь и табак.

Изображение слайда
29

Слайд 29

Изображение слайда
30

Слайд 30

Изображение слайда
31

Последний слайд презентации: Наше здоровье – в наших руках: РАЗМИНКА

Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? Что такое пестициды? Кто такой пассивный курильщик? Почему вода из большинства водоемов России непригодна для питья? Почему морская вода непригодна для питья, может вызвать отек мозга, гибель человека при избыточном употреблении? Какое заболевание вызывается радиоактивными облучениями? Назовите самый токсический металл. Почему не рекомендуется употреблять в пищу растения, выросшие возле дорог?. Из-за какого предмета домашнего обихода около 10 млн. человек в год ( преимущественно женщины) подвергаются воздействию сильно загрязненного воздуха помещения? Какой источник загрязнения воздуха является причиной смерти 3 млн. человек ежегодно, среди которых мужчин больше, чем женщин?

Изображение слайда