Презентация на тему: Начинай с зарядки день»

«Начинай с зарядки день»
Начинай с зарядки день»
Для здоровья и порядка начинайте день с зарядки.
Закаляйтесь, упражняйтесь и хандре не поддавайтесь.
Я активно отдыхаю и здоровье укрепляю, ни на что не сетую, что и я вам советую.
Еще хочу предложить такую игру, я зачитываю пословицу, а вы постараетесь объяснить ее смысл.
Начинай с зарядки день»
1/7
Средняя оценка: 5.0/5 (всего оценок: 62)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (4386 Кб)
1

Первый слайд презентации: Начинай с зарядки день»

игра по ЗОЖ

Изображение слайда
2

Слайд 2

Здоровье человека зависит от него самого, но так же на наше здоровье влияют образ жизни, состояние окружающей среды – природа. Древние греки, например, мало болели и долго жили. Отчего же им так везло? А всё очень просто: пищу ели растительную, мяса употребляли мало, табака не знали. Но самое главное – с раннего детства до преклонных лет закалялись и неустанно пребывали в движении. Дети у древних греков, учась в гимназии, полдня занимались науками, а полдня – физкультурой. Наше здоровье в наших руках! Как же прожить долгую жизнь и оставаться сильным и здоровым? Скажите, от чего зависит здоровье? Главные факторы здоровья – режим, правильное питание, закаливание. Я предлагаю соблюдать правила ЗОЖ, ведь без них не проживешь!

Изображение слайда
3

Слайд 3: Для здоровья и порядка начинайте день с зарядки

Зарядка — комплекс упражнений, которые выполняются, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома. Упражнение 1. Вы стоите на площадке, Начинаете зарядку! Руки вверх подняли выше, Опустили – чётко дышим. Раз, два, три, четыре, пять, Повторяем всё опять.

Изображение слайда
4

Слайд 4: Закаляйтесь, упражняйтесь и хандре не поддавайтесь

Сберечь здоровье поможет спорт! Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней. Великий философ говорил о пользе занятий спортом: «Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Упражнение 2. Руки вверх, ноги врозь, Так давно уж повелось. Три наклона сделай вниз, На четыре – поднимись. Гибкость всем нужна на свете, Будем наклоняться, дети! Раз – направо, Два – налево, Всё мы делаем умело

Изображение слайда
5

Слайд 5: Я активно отдыхаю и здоровье укрепляю, ни на что не сетую, что и я вам советую

Важно есть не только достаточно, но и правильно. Наш организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые нужны организму. Важно, чтобы в рационе питания человека были все необходимые продукты. Упражнение 3. Приседанья каждый день Прогоняют сон и лень. Приседай пониже – Вырастешь повыше! Раз, два, три, четыре – Будешь самым сильным в мире.

Изображение слайда
6

Слайд 6: Еще хочу предложить такую игру, я зачитываю пословицу, а вы постараетесь объяснить ее смысл

• «Здоровому – всё здорово» • «Болезнь человека не красит» • «Труд – здоровье, лень – болезнь» • «Здоровье дороже богатства» • «В здоровом теле – здоровый дух» • «Делу – время, потехе - час»

Изображение слайда
7

Последний слайд презентации: Начинай с зарядки день»

« Желаю вам цвести, расти, Копить, крепить здоровье Оно для дальнего пути важнейшее условие » (С. Я. Маршак) Будьте всегда здоровы, активны, жизнерадостны!

Изображение слайда