Презентация на тему: Министерство Образования и Науки РФ ФГБОУ ВПО «КГЭУ» Здоровый образ жизни и

Министерство Образования и Науки РФ ФГБОУ ВПО «КГЭУ» Здоровый образ жизни и
1/10
Средняя оценка: 4.2/5 (всего оценок: 48)
Скачать (1064 Кб)
Код скопирован в буфер обмена
1

Первый слайд презентации

Министерство Образования и Науки РФ ФГБОУ ВПО «КГЭУ» Здоровый образ жизни и экология человека Выполнила ст.гр. ЗЭЭ-2-16 Салимгараева Г.З.

2

Слайд 2

Жить долго и счастливо – мечта всего населения нашей планеты. Одним из составляющих счастья является здоровье.

3

Слайд 3

Если не уделять внимания профилактике заболеваний и укреплению здоровья, то вскоре появляются серьезные заболевания, и качество жизни значительно ухудшается. Принципы здорового образа жизни помогают человеку вести полноценную жизнь, радоваться каждому дню, активно работать, заботиться о близких.

4

Слайд 4

Для этого нужно всего лишь придерживаться некоторых правил: 1) Отказ от вредных привычек. Кроме курения и употребления наркотиков, к вредным привычкам относится и чрезмерное времяпровождение за компьютером. 2) Режим дня. Сон это очень важная составляющая часть здоровья и полноценного функционирования человека. Ложиться спать до полуночи, а сама продолжительность сна должна быть 6-8 часов. Начинайте свой день с небольшой утренней зарядки, после чего обязательно примите душ. Приём пищи осуществляйте в одно и то же время.

5

Слайд 5

3) Правильное  и здоровое питание Большинство наших недугов происходят от неправильного питания. Например, употребление чрезмерно жирной пищи и т.д. Стоит отметить, что очень важно и то, какую воду мы пьём. В качестве основного питья используйте минеральную воду или очищенную воду.

6

Слайд 6

4) Физическая активность Необходимо больше двигаться, каждое утро делайте небольшую зарядку, чтобы размять все части тела. 5) Личная гигиена П ринимать душ как можно чаще, так вы сможете очистить свой организм, горячая вода расширяет кожные поры, через которые выходят токсины из организма. 6) Очищение и оздоровление Свежий воздух; чистый дом; избегайте стрессов.

7

Слайд 7

Я веду здоровый образ жизни. Я сбалансированно питаюсь, не курю, не пью, посещаю спортзал, много гуляю на свежем воздухе. Но для полноценной жизни мне необходимо меньше нервничать на работе, ложиться спать в одно и тоже время и спать 6-8 часов сутки.

8

Слайд 8

Тип моего психотипа согласно тесту Айзенка - меланхолик с чертами холерика. Я с табильная, осторожная и настойчивая, но слишком критичная и требовательная к себе и другим. Экстраверт.

9

Слайд 9: Список использованной литературы

1) http :// skajite-doctor.ucoz.com/publ/tip_temperamenta/flegmatik_kholerik_san 2) https :// econet.ru/articles/64461-printsipy-zdorovogo-obraza-zhiznigvinik_melankholik/7-1-0-30 3) http ://test.msk.ru/psy2_test/test_ayzenka

10

Последний слайд презентации: Министерство Образования и Науки РФ ФГБОУ ВПО «КГЭУ» Здоровый образ жизни и: Спасибо за внимание!

Похожие презентации

Ничего не найдено