Презентация на тему: Мы за здоровый образ жизни

Мы за здоровый образ жизни
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально
Что способствует сохранению и укреплению здоровья:
Мы за здоровый образ жизни
Правильное питание.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты
Закаливание.
Способов закаливания много.
Водные про цедуры
Физическая активность.
Мы за здоровый образ жизни
Мы за здоровый образ жизни
В здоровом теле – здоровый дух.
1/13
Средняя оценка: 4.3/5 (всего оценок: 70)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (947 Кб)
1

Первый слайд презентации: Мы за здоровый образ жизни

Коллективная работа учеников 4 класса МБОУ « Алтышевская ООШ» Мы за здоровый образ жизни

Изображение слайда
2

Слайд 2: Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

Изображение слайда
3

Слайд 3: Что способствует сохранению и укреплению здоровья:

Правильное питание Закаливание Соблюдение режима труда и отдыха Психическая и эмоциональная устойчивость Личная гигиена Оптимальный уровень двигательной активности Безопасное поведение дома, на улице, на работе Отказ от саморазрушающего поведения Здоровое сексуальное поведение Что способствует сохранению и укреплению здоровья:

Изображение слайда
4

Слайд 4

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой

Изображение слайда
5

Слайд 5: Правильное питание

Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Изображение слайда
6

Слайд 6: Употреблять в пищу сырые растительные продукты

Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.

Изображение слайда
7

Слайд 7: Закаливание

Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А, может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Способов закаливания много

Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы

Изображение слайда
9

Слайд 9: Водные про цедуры

Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.

Изображение слайда
10

Слайд 10: Физическая активность

"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.

Изображение слайда
11

Слайд 11

и попробуйте что - нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.

Изображение слайда
12

Слайд 12

Изображение слайда
13

Последний слайд презентации: Мы за здоровый образ жизни: В здоровом теле – здоровый дух

У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!

Изображение слайда