Презентация на тему: Международный день паники

Реклама. Продолжение ниже
Международный день паники
Паника – это отрицательное состояние аффекта, которое может быть вызвано мнимой или действительной опасностью. Паника может охватить как одного человека, так и
Международный день паники
Международный день паники
Получается, что Международный день паники – это своего рода психологический тренинг, который предлагается каждому, кто испытывает чувство усталости от жесткого
И, если 18 июня психологи "разрешают" взять панике верх над людьми, то не лишними будут советы, как справиться с ней в обыденной жизни:
Международный день паники
1/7
Средняя оценка: 4.9/5 (всего оценок: 26)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (5236 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Международный день паники

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
2

Слайд 2: Паника – это отрицательное состояние аффекта, которое может быть вызвано мнимой или действительной опасностью. Паника может охватить как одного человека, так и группу людей. Психологи говорят, что состояние паники может возникнуть внезапно или постепенно "набирать обороты" из-за переживаний. Это естественная реакция человеческой психики и всего организма на стресс

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3

Последствия тоже могут быть непредсказуемыми. Но психологи, не отрицая негативных последствий паники, заявили, что систематическое стремление ее избегать, так же как и постоянное стремление "держать себя в руках", является источником стресса. С этой целью они рекомендовали хотя бы раз в году позволять себе впадать в состояние паники по поводу той или иной причины, начиная с глобальных проблем современности и заканчивая личными проблемами. Цель : "выпустить пар" и не давать стрессовым факторам накапливаться в сознании человека. Казалось бы, зачем же выносить это состояние аффекта в отдельный "праздник"? Что праздновать-то? Ведь паника может вызвать неоднозначные, неконтролируемые поступки, которые трудно проанализировать.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4

День паники в США начали отмечать ежегодно 9 марта, а когда он стал Международным и почему его отмечают именно 18 июня, неизвестно. Психологи напоминают и о том, что возможность расслабиться и не сдерживать свои страхи в определенный день – это не просто неконтролируемая паника, так как подсознательно человек помнит о том, что позволяет себе слабость "сегодня", чтобы "завтра вновь взять себя в руки"

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5: Получается, что Международный день паники – это своего рода психологический тренинг, который предлагается каждому, кто испытывает чувство усталости от жесткого самоконтроля над собственными фобиями. В ходе сознательного проявления слабости, человек с высокой долей вероятности оказывается способен переосмыслить свое отношение к собственным страхам и стрессообразующим факторам, порой воспринимая их даже с юмором

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
6

Слайд 6: И, если 18 июня психологи "разрешают" взять панике верх над людьми, то не лишними будут советы, как справиться с ней в обыденной жизни:

Продумать план действий, как вы будете вести себя в тревожащих обстоятельствах, проработать негативные сценарии. Заниматься дыхательными упражнениями, попробовать мышечную релаксацию. Отвлечься : заняться домашней работой, посмотреть сериал. Больше находиться на свежем воздухе, заниматься спортом

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
7

Последний слайд презентации: Международный день паники

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
Реклама. Продолжение ниже