Презентация на тему: Методика обучения технике бега на короткие дистанции

Реклама. Продолжение ниже
Методика обучения технике бега на короткие дистанции
Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями этого вида лёгкой атлетики.
Задача 1.
Задача 2. Обучение технике бега по прямой дистанции.
Бег с высоким подниманием бедра
Бег с забрасыванием голени
Бег с толчками вверх
Семенящий бег
Обучение техники бега по повороту
Следить за:
Задача 4.
Основное средство обучения:
Выполнение команд : «На старт !»
«Внимание!»
Команды выполняются с различным расположением колодок по длине, ширине и наклону площадок; бег с низкого старта по прямой и на повороте самостоятельно, а также
Задача 5. Обучение технике финиширования
Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с основными способами финиширования: грудью и плечом.
Основные средства
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!
1/19
Средняя оценка: 4.6/5 (всего оценок: 88)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (4466 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Методика обучения технике бега на короткие дистанции

Габидуллин Айрат

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
2

Слайд 2: Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями этого вида лёгкой атлетики

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3: Задача 1

Необходимо создать правильно представление о технике бега на короткие дистанции. Для решения этой задачи занимающиеся должны пробежать отрезки 60-100 метров и зафиксировать обнаруженные ошибки. Для каждого занимающегося количество повторений может быть различно. Это зависит от того, как скоро обучаемый пробежит дистанцию в свойственной для него манере. В целях ознакомления применяются общепринятые средства: объяснение, живой показ и т.д.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4: Задача 2. Обучение технике бега по прямой дистанции

Основным решением будут являться многократные пробежки с невысокой и средней скоростью (60-100 м): специальные беговые упражнения на 30-40 метров

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5: Бег с высоким подниманием бедра

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6: Бег с забрасыванием голени

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
7

Слайд 7: Бег с толчками вверх

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8: Семенящий бег

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
9

Слайд 9: Обучение техники бега по повороту

Основным упражнением для обучения является на 50-80 метров с ускорением на повороте беговой дорожки. Сначала тренировки проходят по крайним (6-8) дорожкам, затем 1-2; бег по круга с различной скоростью 20-10 м; бег с ускорением по повороту и выходом с виража на прямую; имитация движений рук.(со временем, следуют переходить на дорожку с меньшим радиусом)

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
10

Слайд 10: Следить за:

Изображение слайда
1/1
11

Слайд 11: Задача 4

Обучить технике низкого старта и стартового разгона

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
12

Слайд 12: Основное средство обучения:

1. Практика в установке стартовых колодок на прямой и повороте

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
13

Слайд 13: Выполнение команд : «На старт !»

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
14

Слайд 14: Внимание!»

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
15

Слайд 15: Команды выполняются с различным расположением колодок по длине, ширине и наклону площадок; бег с низкого старта по прямой и на повороте самостоятельно, а также по команде ( по выстрелу). Так же, бегу с низкого старта должно предшествовать большое количество ПРОБЕЖЕК С ВЫСОКОГО СТАРТА. Они способствуют овладению основам стартовых движений и свободному широкому бегу на первых шагах

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
16

Слайд 16: Задача 5. Обучение технике финиширования

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
17

Слайд 17: Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с основными способами финиширования: грудью и плечом

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
18

Слайд 18: Основные средства

-Бег на 30-40 м с ускорением на финише -Наклон вперёд на финишный створ с отведением рук назад при ходьбе и беге с различной скоростью -Бросок на финишный створ с поворотом плеч при ходьбе и беге с разной скоростью.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
19

Последний слайд презентации: Методика обучения технике бега на короткие дистанции: СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2