Презентация на тему: Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции
Содержание
История бега на короткие дистанции
Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции
Дистанции
Техника бега на короткие дистанции
Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции
Низкий старт
Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции
Выполнение команды «Внимание!»
Быстрый бег по сигналу «Марш!»
При выполнении низкого старта необходимо проконтролиро­вать:
Стартовый разгон
Бег по дистанции
Финиширование
Используемая литература и интернет-источники :
1/16
Средняя оценка: 4.4/5 (всего оценок: 69)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1220 Кб)
1

Первый слайд презентации: Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции

Жаркимбаев А.А.

Изображение слайда
2

Слайд 2: Содержание

История бега на короткие дистанции Дистанции Техника бега на короткие дистанции Используемая литература

Изображение слайда
3

Слайд 3: История бега на короткие дистанции

История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

Изображение слайда
4

Слайд 4

Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).

Изображение слайда
5

Слайд 5: Дистанции

спринтерские классические дистанции в легкой атлетике 100м 200м 400м

Изображение слайда
6

Слайд 6: Техника бега на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции старт стартовый разбег бег по дистанции финиширование

Изображение слайда
7

Слайд 7

Бегун должен уметь: быстро выбегать со старта развивать высокую скорость в стартовом разбеге достигать максимальной скорости во время бега на дистанции увеличивать ее на финише или сохранять скорость до финишной черты

Изображение слайда
8

Слайд 8: Низкий старт

Выполнение команды «На старт!»

Изображение слайда
9

Слайд 9

Изображение слайда
10

Слайд 10: Выполнение команды «Внимание!»

При выполнении команды «Внимание!» бегун немного выпрямляет ноги, сзади стоящая нога поднимается, не касаясь поверхности дорожки, ОЦМ бегуна несколько перемещается вперед, таз поднимается выше уровня плеч, голова находится прямо по отношению к туловищу.

Изображение слайда
11

Слайд 11: Быстрый бег по сигналу «Марш!»

Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом), бегун мгновенно начинает движение вперед.

Изображение слайда
12

Слайд 12: При выполнении низкого старта необходимо проконтролиро­вать:

а) Поднимание таза по команде «Внимание!» медленным плавным движением (при этом пятки следует оттянуть назад). б) Одновременную и разноименную (с ногами) работу рук при выходе со старта. в) Выход со старта и стартовый разгон в на­клонном положении. г) Постепенное увеличение длины шагов и нарастание скорости бега при законченном отталкивании. д ) Постепенное выпрямление туловища во время стартового разгона и плавный переход в бег по дистанции.

Изображение слайда
13

Слайд 13: Стартовый разгон

Стартовый разгон длится от 15 до 30м

Изображение слайда
14

Слайд 14: Бег по дистанции

В спринтерском беге по прямой дистанции важно добиться примерно равной длины шагов, а также ритмичного бега и равномерной скорости.

Изображение слайда
15

Слайд 15: Финиширование

Бег на дистанции заканчивается в момент, когда бегун касается створа финиша, т. е. воображаемой вертикальной плоскости, проходящей через линию финиша., рекомендуется пробегать через нее на полной скорости.

Изображение слайда
16

Последний слайд презентации: Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции: Используемая литература и интернет-источники :

Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 http://sportbox.by/ciklicheskie-vidy-sporta/metodika-obucheniya-bega-na-korotkie-distancii.html http://www.google.ru/imghp?hl=ru&tab=ii 4 http://www.fizkult-ura.ru

Изображение слайда