Презентация на тему: Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей

Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Внутреннее состояние
Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Задание 1.
Задание 2. «Таблетка от обесценивания» (автор – Оксана Трошина)
Сказка «Медвежонок»
Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей
Упражнение « Письмо Малышке» (автор – Оксана Трошина)
1/13
Средняя оценка: 4.3/5 (всего оценок: 48)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (1470 Кб)
1

Первый слайд презентации

Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей

Изображение слайда
2

Слайд 2

Изображение слайда
3

Слайд 3

Изображение слайда
4

Слайд 4

Изображение слайда
5

Слайд 5: Внутреннее состояние

Изображение слайда
6

Слайд 6

Изображение слайда
7

Слайд 7: Задание 1

Выписать в тетрадочку в одну колонку более 10 ти слов и фраз из своего внутреннего диалога, которыми вы ругаете себя и людей вокруг. Какими словами вы называете себя, когда сделали что-то не то, или другого который сделал что-то не так. Например: у меня ничего не получится, я плохой, ничего из меня не выйдет, ворона, козел, Задание 1.

Изображение слайда
8

Слайд 8: Задание 2. «Таблетка от обесценивания» (автор – Оксана Трошина)

Найти слова и фразы, которые бы компенсировали и нейтрализовывали смысл оценочных слов, которые вы выписали в столбик. Записать их в столбец напротив, например: Урод- Красавец У тебя ничего не выйдет- У тебя получается хорошо Коза- Прелесть Эгоистка- Важно заботиться о себе, умница Куда ты полезла?- Мне нравится твоя инициатива Хватит орать- Твой голос важен Доигралась- Я буду помогать тебе Я так и знал- Ошибки- это часть жизни Сама разбирайся- Я тебя в обиду не дам Ничтожество- Я тобой горжусь Бездарь- Талантливый Задание 2. «Таблетка от обесценивания» (автор – Оксана Трошина)

Изображение слайда
9

Слайд 9: Сказка «Медвежонок»

Изображение слайда
10

Слайд 10

Изображение слайда
11

Слайд 11

УПРАЖНЕНИЕ «КАКОЙ Я БЫЛа В ДЕТСТВЕ?» Встаньте и пройдитесь по комнате своим обычным шагом. И, пока вы ходите, попробуйте вспомнить — как вы ходили в детстве? Как двигались? Какой была ваша походка? Как вы себя ощущали в своем теле? Кто-то был немного косолапой, кто-то полненькой девочкой, кто-то стеснялся и постоянно сутулился, кто-то все время бегал и прыгал, когда кто-то из родителей приходил с работы постоянно делали за это замечания, кто-то ходил очень медленно, и ее всегда подгоняли.. Попробуйте походить так, как вы ходили, будучи ребенком. Каким ребенком вы были? Подвижным или медлительным? Витающим в облаках или идущим со всеми на контакт? Что вам нравилось в детстве? Например, рисовать или когда вам читали вслух? Помните ли ты свою любимую игрушку, и если да, то что эта за игрушка была? А, может быть, она была не одна? Была ли в детстве у вас какая-то мечта, вы помните о ней? Были ли у вас друзья? Какое ваше самое-самое первое воспоминание? А есть ли какое-то время детства, о котором вы совсем не помните? Была ли у вас своя комната? Что еще вы сейчас воспоминаете, когда ходите по комнате и пробуете почувствовать себя в теле ребенка?

Изображение слайда
12

Слайд 12

Упражнение «Подарок Девочке»

Изображение слайда
13

Последний слайд презентации: Кто возьмет «на ручки» маму? Профилактика эмоционального выгорания родителей: Упражнение « Письмо Малышке» (автор – Оксана Трошина)

Представьте одну из своих любимых детских фотографий, где вы в возрасте 5-7 лет. Какие чувства вызывает у вас малышка на этой фотографии? Подумайте о ней по-доброму и начните писать письмо себе маленькой: « Милая моя ………………........( имя). Я хочу, чтобы ты знала, что я всегда буду на твоей стороне. Всегда буду поддерживать тебя в том, что для тебя по-настоящему важно. Я с тобой. Я всегда буду защищать тебя, в обиду никому не дам. Я тебя люблю и горжусь тобой. Продолжайте писать это письмо используя те слова, которые идут и которые вы придумали как « антивиры » на слова-ругательства, и другие теплые и добрые слова и фразы. У тебя все будет хорошо, ведь ты- такая.... Ты мне нравишься вся, от кончиков пальцев ног, до корней волос... Подпишите: с любовью, всегда твоя взрослая..............................( имя). Упражнение « Письмо Малышке» (автор – Оксана Трошина)

Изображение слайда