Презентация на тему: Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:

Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:
1/12
Средняя оценка: 4.3/5 (всего оценок: 69)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (5390 Кб)
1

Первый слайд презентации

«Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила: студентка 293 группы – Осьминина Анастасия, Руководитель:Грошева А.О.

Изображение слайда
2

Слайд 2

Карпальный туннельный синдром (КТС), который еще называют синдромом запястного канала (СЗК), возникает вследствие сдавливания срединного нерва в том месте, где он проходит через запястный канал (туннель) под поперечной связкой запястья. При КТС ощущается боль и покалывание в области кисти, может наблюдаться опухание кисти и запястья, онемение указательного и среднего пальцев. Еще до появления персональных компьютеров КТС был известен как профессиональное заболевание машинисток, музыкантов, чертежников, водителей и представителей ряда других профессий. В последнее время количество страдающих этим недугом заметно увеличивается, что напрямую связано с широким распространением ПК. Дело в том, что при длительной работе с традиционными устройствами ввода, в частности с клавиатурой и мышью, пользователь делает тысячи движений пальцами, в то время как кисти рук остаются практически неподвижными. Через довольно узкий запястный канал, помимо срединного нерва, проходят девять сухожилий мышц кисти, постоянное движение которых вызывает раздражение и отек прилегающих тканей, что в итоге приводит к сдавливанию срединного нерва. ПОНЯТИЕ ТУННЕЛЬНОГО СИНДРОМА

Изображение слайда
3

Слайд 3

Характерные симптомы КТС — онемение, зуд и покалывание пальцев и кистей рук. При растирании пальцев и потряхивании рукой симптомы не исчезают, а со временем появляются болевые ощущения и отеки. На начальной стадии заболевания эти явления могут возникать лишь спустя несколько часов после работы. Симптомы болезни часто проявляются или усиливаются ночью, потому что в это время замедляется отток жидкости из сосудов конечностей. Если проигнорировать первичные симптомы КТС, то отек может спровоцировать прорастание соединительной ткани, следствием чего станет онемение и исчезновение чувствительности некоторых участков руки, причем эти ощущения будут проявляться постоянно, усиливаясь во время работы. Люди в запущенной стадии КТС часто испытывают проблемы с удержанием предметов из-за слабости и даже атрофии мышц в области возвышения большого пальца. СИМПТОМЫ ТУННЕЛЬНОГО СИНДРОМА

Изображение слайда
4

Слайд 4

Способствовать возникновению и развитию КТС могут заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, в частности сахарный диабет, ревматоидный артрит, ревматизм, подагра и др. Кроме того, негативным фактором может стать генетическая предрасположенность. ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОЯВЛЕНИЮ ТУННЕЛЬНОГО СИНДРОМА

Изображение слайда
5

Слайд 5

При появлении симптомов КТС можно попробовать самостоятельно провести несложную проверку. Соедините кончики большого пальца и мизинца — возникновение болевых ощущений при этом движении является одним из индикаторов КТС. Почувствовав онемение или покалывание в области кисти, из положения лежа поднимите руку. Если неприятные ощущения при этом усиливаются, это один из признаков болезни. САМОДИАГНОСТИКА ТУННЕЛЬНОГО СИНДРОМА

Изображение слайда
6

Слайд 6

При обнаружении признаков СТК необходимо обратиться к врачу, который с помощью несложных исследований проведет диагностику и при необходимости назначит лечение.

Изображение слайда
7

Слайд 7

Лечение туннельного синдрома длительное, а учитывая хронический, склонный к рецидивам характер заболевания, периодически возобновляющееся. Лечебные мероприятия направлены на ограничение повреждающих срединный нерв действий, устранение воспаления и реабилитацию, то есть полное восстановление функций кисти. Методы зависят от остроты проявления болезни и того, насколько далеко зашла патология. При острой боли применяют следующее: Иммобилизацию кисти, т.е. кисть фиксируют неподвижно при помощи специального бандажа, шины или жесткой повязки; Назначение анестезирующих и противовоспалительных средств, обычно из группы НПВС. Препараты могут вводиться при помощи электрофореза, а иногда и в виде инъекций в запястье; При неэффективности терапии НПВС назначают стероидные противовоспалительные средства, в виде инъекций с анестетиком. После стихания острых симптомов назначают лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, направленные на снятие воспаления и восстановление тканей, витаминотерапию. Иногда прибегают к иглорефлексотерапии. При запущенном заболевании консервативные методы лечения могут оказаться безрезультатными, или принести лишь временное облегчение. В этом случае назначается хирургическая операция. ЛЕЧЕНИЕ ТУННЕЛЬНОГО СИНДРОМА

Изображение слайда
8

Слайд 8

Наиболее эффективным средством профилактики КТС является организация рабочего места в соответствии с эргономическими требованиями и правильная посадка. Не стоит экономить на приобретении клавиатуры и мыши — конструкция и форма этих устройств должны соответствовать не только общепринятым эргономическим требованиям, но и индивидуальным анатомическим особенностям. Не реже одного раза в час необходимо делать перерыв в работе для выполнения комплекса упражнений. Каждое из описанных упражнений следует выполнять непрерывно в течение 1-2 мин: сжимайте и разжимайте кулаки; делайте вращательные движения кистями рук по и против часовой стрелки; вытягивайте руки перед собой и шевелите пальцами. ПРОФИЛАКТИКА ТУННЕЛЬНОГО СИНДРОМА

Изображение слайда
9

Слайд 9

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90°). При работе с мышкой: – кисть должна лежать на столе как можно дальше от края; – кисть должна быть прямой; – локоть при этом должен находиться на столе. Желательно наличие специальной опоры для запястья — это может быть коврик для мыши, особой формы клавиатура или компьютерный стол со специальными силиконовыми подушечками. Стул или кресло должны иметь подлокотники.

Изображение слайда
10

Слайд 10

Уделите себе 5 минут!

Изображение слайда
11

Слайд 11

ВЫВОД Туннельный синдром, или синдром запястного канала — общее название болезненной ситуации, когда нерв запястья зажимается между костями и сухожилиями. Запястья и пальцы немеют, болят, движения становятся скованными. Среди причин врачи называют различные виды тяжелых физических работ, травмы и... долгое неправильное положение рук, неестественные изгибы при работе с планшетом и компьютером. Профилактика:  контроль правильного положения кистей рук во время работы, регулярный отдых и гимнастика для рук.

Изображение слайда
12

Последний слайд презентации: Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила:

«Компьютерные» болезни и их профилактика Туннельный синдром Исполнила: студентка 293 группы – Осьминина Анастасия, Руководитель:Грошева А.О.

Изображение слайда