Презентация на тему: Комплекс упражнений утренней гимнастики

Реклама. Продолжение ниже
Комплекс упражнений утренней гимнастики
Наклоны головой
Вращательноедвижение головой
Вращение логтями вперед и назад
Упражнение для рук-”Ножницы”
Наклон туловища вперед
Повороты корпуса
1/7
Средняя оценка: 4.9/5 (всего оценок: 69)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (59 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Комплекс упражнений утренней гимнастики

Выполнил С тудент 31-В группы Лобов Дмитрий Комплекс упражнений утренней гимнастики

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2: Наклоны головой

5-6 повторений Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленные наклоны головы влево – вправо – вперед – назад. На счет раз – голову вперед; на счет два – назад; на счет три – влево; на счет четыре – вправо.

Изображение слайда
1/1
3

Слайд 3: Вращательноедвижение головой

5-6 повторений Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленные наклоны головы влево – вправо – вперед – назад. На счет раз – голову вперед; на счет два – назад; на счет три – влево; на счет четыре – вправо.

Изображение слайда
1/1
4

Слайд 4: Вращение логтями вперед и назад

по 8 раз в каждую сторону Исходное положение – ноги на ширине плеч, пальцы рук на плечи.

Изображение слайда
1/1
5

Слайд 5: Упражнение для рук-”Ножницы”

16-20 раз Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в стороны. Выполняется перед собой параллельно и перпендикулярно полу.

Изображение слайда
1/1
6

Слайд 6: Наклон туловища вперед

16-20 раз Исходное положение – ноги врозь. С выдохом наклониться вперед, со вздохом вернуться в исходное положение. Колени не сгибать.

Изображение слайда
1/1
7

Последний слайд презентации: Комплекс упражнений утренней гимнастики: Повороты корпуса

6-8 повторений Исходное положение – стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, ступни вывернуты носками внутрь. Поворачиваем корпус влево и вправо по 2 раза на счет от 1 до 8.

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже