Презентация на тему: Комплекс упражнений утренней гимнастики

Реклама. Продолжение ниже
Комплекс упражнений утренней гимнастики
Первое упражнение.
Второе
Третье.
Четвёртое.
Пятое
Шестое
Седьмое
Восьмое
Девятое
Десятое
1/11
Средняя оценка: 4.3/5 (всего оценок: 42)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (448 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации: Комплекс упражнений утренней гимнастики

Выполнил работу Калитин М. В Проверил работу Шалагинов Ю. А

Изображение слайда
1/1
2

Слайд 2: Первое упражнение

Ходьба на месте в спокойном темпе, не нарушая дыхания. Выполнять 1 минуту.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3: Второе

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Совершаем наклоны вперед и тянемся руками к полу. Затем – назад, поднимая руки вверх. Выполняем 2-5 раз в одном направлении.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
4

Слайд 4: Третье

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены вниз вдоль тела. На вдохе поднимаемся на носки, руки через стороны выводим наверх. Повторять 2-5 раз.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5: Четвёртое

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Совершаем вращательные движения головой в одну сторону, затем в другую, наклоняем ее вправо-влево, вперед-назад. Совершить 2-5 повторов.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
6

Слайд 6: Пятое

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполняем наклоны в сторону: правую руку поднимаем вверх и тянемся всем корпусом влево, меняем руки и тянемся уже вправо. По 2-5 раз каждой рукой.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
7

Слайд 7: Шестое

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки выпрямлены параллельно полу. Поворачиваем корпус вправо и влево. 2-5 повторов в каждую сторону.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8: Седьмое

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Выполняем круговые движения плечами: сначала одним 2-5 раз, затем другим и попеременно.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
9

Слайд 9: Восьмое

Исходное положение: ноги вместе, руки согнуты перед грудью. Выполняем резкие выпады руками вперед попеременно. 2-5 повторов на каждую руку.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
10

Слайд 10: Девятое

Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Выполняем приседания в спокойном темпе, стараясь не ускорять его и не замедлять. 2-5 повторов.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
11

Последний слайд презентации: Комплекс упражнений утренней гимнастики: Десятое

Исходное положение: встать на четвереньки на гимнастическом мате. Выполняем прогибы в спине вверх и вниз. 2-5 раз в каждую сторону.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2