Презентация на тему: Комплекс упражнений. Производственная гимнастика

Комплекс упражнений. Производственная гимнастика.
Производственная гимнастика  — набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим
Комплекс упражнений. Производственная гимнастика
Комплекс упражнений. Производственная гимнастика
Комплекс упражнений. Производственная гимнастика
1/5
Средняя оценка: 4.4/5 (всего оценок: 95)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (111 Кб)
1

Первый слайд презентации: Комплекс упражнений. Производственная гимнастика

студентка: Карныш Елизавета Группа: БУХ-19-02

Изображение слайда
2

Слайд 2: Производственная гимнастика  — набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления сотрудников. Комплекс упражнений для производственной гимнастики составляется с учётом особенностей трудового процесса

Изображение слайда
3

Слайд 3

Упражнения для глаз: 1.Глаза вверх, вниз – 2 раза. Поморгали глазами. 2.Глаза вправо, влево – 2 раза. Поморгали глазами. 3.Рисуем глазами квадрат – 2 раза по часовой стрелке. Поморгали глазами. 4.Рисуем глазами квадрат - 2 раза против часовой стрелки. Поморгали глазами. 5.Рисуем глазами круг по часовой стрелке – 2 раза. Поморгали глазами. 6.Рисуем глазами круг против часовой стрелки – 2 раза. Поморгали глазами.

Изображение слайда
4

Слайд 4

Разминаем шею: круговые вращения головы влево, вправо ( по 5 раз в каждую сторону). Разминаем руки: выполняем вращения в кистях, локтях, плечах (по 10 раз). Основная стойка. Руки вверх-вдох, руки вниз-выдох. Наклоны туловища вперед, назад, влево, вправо ( по 10 раз). Вращение тазом влево и вправо ( по 10 раз). Бег на месте (1 мин.) Приседания (20 раз). Стойка на ширине плеч. Выполняем наклоны к правой и левой ногам ( 10 раз). Стойка ноги вместе. Выполняем наклоны к ногам и держимся в таком положении 30 сек. Упражнения для отдыха.

Изображение слайда
5

Последний слайд презентации: Комплекс упражнений. Производственная гимнастика

Изображение слайда