Презентация на тему: ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы

Реклама. Продолжение ниже
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы
1/9
Средняя оценка: 4.5/5 (всего оценок: 50)
Код скопирован в буфер обмена
Скачать (977 Кб)
Реклама. Продолжение ниже
1

Первый слайд презентации

«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы 1461 Харитонова С.Н.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
2

Слайд 2

Йо́га    —  понятие в индийской культуре в ш ироком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных  направлениях индуизма и  буддизма  и нацеленных на управление  психическим  и  физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
3

Слайд 3

В оригинальном учении Патанджали йога подразделяется на восемь частей: 1)  яма  — ограничения во взаимоотношениях с людьми и с природой; 2)  нияма  — предписания образа жизни; 3)  асана  — разнообразные позы и положения тела; 4)  пранаяма  — дыхательные упражнения, связанные с набором энергии; 5)  пратьяхара  — контроль и ослабление потока восприятия, психическая релаксация; 6)  дхарана  — концентрация мысли; 7)  дхьяна  — медитация, регулируемый поток сознания; 8)  самадхи  — измененное, экстатическое состояние сознания.

Изображение слайда
1/1
4

Слайд 4

НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ: —  хатха-йога, направленная в основном на развитие физических и физиологических функций организма, ее связывают обычно с четырьмя первыми ступенями Патанджали; —  раджа-йога, рассматривающая развитие высших психических функций человека и охватывающая четыре последующие ступени восьмеричного пути; —  карма-йога, связанная с гармоническим развитием социальных, общественных отношений личности; —  бхакти-йога, связанная с совершенствованием человека в эмоциональной сфере, в любви к ближнему, к природе, к Богу; —  джнани-йога, связанная с развитием мышления человека, расширяющая границы и возможности его познания.

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2
5

Слайд 5

ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ: Тело, в результате практики йоги, приобретает пропорциональные размеры, и возникает естественная гармония и функциональный баланс между различными органами, что приводит к улучшению здоровья и самочувствия. Все части тела включены в практику с минимальным усилием, без перенапряжения, усталости, чрезмерного нагревания и пота. Йогические упражнения укрепляют слабые части тела без одышки и учащённого дыхания, которые сопровождают спортивные занятия. Они особенно эффективны в укреплении мышц живота. Закрепощённые мышцы восстанавливают свою эластичность. Подвижность суставов также увеличивается и восстанавливается даже в преклонном возрасте. Непроизвольные мышцы  развиваются и управляются с помощью концентрированного давления на них. Улучшается деятельность сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом. Можно достичь сознательного контроля над большинством автономных функций организма, что невозможно сделать с помощью других физических упражнений.

Изображение слайда
1/1
6

Слайд 6

ПОКАЗАНИЯ: Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков; Артриты и артрозы суставов; Синдром хронической усталости; Тревожность; Бессонница и плохой сон; Непроходящее внутреннее напряжение; Психосоматические последствия длительных стрессов; Астения; Вегетососудистая дистония; Функциональные нарушения работы внутренних органов; Хронические проблемы с внутренними органами и пр.

Изображение слайда
1/1
7

Слайд 7

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: систематический прием большого количества лекарственных препаратов; обострение хронических заболеваний; послеоперационный период; сильная физическая усталость; перегрев и переохлаждение; температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса; тяжелая физическая работа; профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом; полный желудок; курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии; пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее.

Изображение слайда
1/1
Реклама. Продолжение ниже
8

Слайд 8

УПРАЖНЕНИЯ

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
Изображение для работы со слайдом
1/3
9

Последний слайд презентации: ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА» ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Изображение слайда
Изображение для работы со слайдом
1/2